椰子水不是很甜，喝起来有一种清爽的感觉。如果把椰子和其他水果一起榨汁，味道会更浓郁。很多人喜欢椰子水的味道，却不知道它有很多保健功能。经常喝椰子水的朋友可以在里面加入其他水果来体验各种口味的变化，但是有些人不适合喝椰子水。之前知道禁忌症。
椰子和什么果汁
芒果椰子汁
材料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半勺、可可豆1勺、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机榨汁，再倒入椰子水、蜂蜜、牛奶。
功效：清凉提神，清热解烦，特别适合夏天不想吃饭，心烦失眠的人。材料：1悉尼； 1根香蕉； 100克生菜； 1个椰子
做法： 1、梨洗净去皮，切成可以放入榨汁机的大小。
2. 香蕉去皮，切成几片。 3.生菜洗净，香蕉包好。
4、将所有材料依次放入榨汁机中，挤成汁。
功效: 可改善晒伤、皮肤粗糙
经验：加入蜂蜜和冰块可以使果汁更清凉更甜。
营养价值
椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分类似于细胞内液，能纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的效果；椰子肉和椰子水有杀灭肠道寄生虫的作用。喝它的汁液可以驱除筋膜和绦虫。它不仅在临床上有效，而且无毒副作用。是杀虫、下疳的理想食品。此外，椰子汁中含有糖、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量人体必需的微量元素，经常饮用，可益元气，补充细胞内液，扩张血容量，滋润皮肤，有美容养颜的功效。
椰子味甘、性凉、无毒，入胃、脾、大肠经；具有清热解渴、增黑（需涂于头部）、健脾胃、生津利水、杀虫消下疳等功效。
可用于吐血水肿，消风热，暑热烦渴，吐泻，水肿，尿少，小儿硬下疳积，绦虫等症。
椰子水 - 预防心脏病、关节炎和癌症，增强皮肤，滋润和缓解咳嗽。
喝椰子水的禁忌
1、脾胃虚弱、腹痛腹泻者不宜食用。
2、心力衰竭患者不宜吃椰子，以免增加心脏负担。
3、椰子汁中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等，糖尿病人不宜食用。
4、长期睡眠不好的人，喜欢吃油炸食品，容易发脾气或口干，切记不要多吃椰子水。
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