姚姥爷食疗养生膏方

儿童番茄牛排的做法

儿童番茄牛排的做法比较简单。我们只需要准备番茄和牛排。我们需要将牛排在水中浸泡15分钟以清洁血液,然后将牛排切成小块给孩子吃。牛排清洗干净后,腌制好的牛排可以用来烤牛排,烤牛排的时候再加入番茄汁来增强风味。具体方法可以参考。

所需成分

牛排、番茄、土豆、洋葱、黄油、料酒、葱白、姜、月桂叶、番茄酱、盐、鸡精

生产方式

1、将牛排冲洗干净,用清水浸泡15分钟,去血;

2.将牛排切成小块;

3.将牛排放入冷水中,加少许料酒去除腥味;

4、水烧开后,煮1~2分钟,去除牛肉纤维中残留的血水;

5. 锅热后,将黄油放入小火中融化;

6.油热后,加入洋葱翻炒出香味;

7. 加入用滚刀切好的土豆片一起翻炒;

8.土豆表面炸好后,加入葱姜片

9. 炸好后加入去皮的番茄(如何快速去除番茄皮,请点这里)

10.将番茄炒成浓稠的番茄汁,加入番茄酱;

11、炒匀后,加入一片月桂叶,倒入热水,加入牛肉块;

12. 煮沸后转入砂锅,慢炖2小时。出锅后,加入盐和鸡精,装盘,大功告成!

食用说明

1、西红柿(西红柿)不宜与黄瓜、黄瓜同食。黄瓜含有维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿含有丰富的维生素C,如果一起吃,起不到补充营养的效果。

2.西红柿(西红柿)不宜吃未成熟的青西红柿。因为有毒的茄碱。如果你吃未成熟的绿色西红柿,你会感到苦涩。如果吃得太多,会导致中毒,并可能出现头晕、恶心、全身不适、呕吐、全身乏力等症状,严重时会出现危及生命的情况。

3.西红柿(西红柿)不宜与海鲜同食。吃多了容易中毒。




微信扫码添加客服