如今,人们都知道要好好照顾自己的身体。这样,他们将学会在家做汤。事实上,这是一个非常健康的习惯。救命啊,最重要的是不要让自己营养不良,最常见的就是蘑菇汤,这汤煮的时候很简单。
1.香菇洗净切片
2.鸡蛋打散,加少许盐
3. 热锅烧热少量油,将香菇片煎30秒,加入冷水
4.水烧开后加入鸡蛋,再次烧开后加盐调味。注意:不用加味精,已经很新鲜了。尝试一下:)
排骨蘑菇汤
原料:排骨500克,鲜蘑菇汤100克,西红柿100克,绍兴酒15克,精盐5克,味精3克。
做法: 1. 用刀背将每根大排骨松开,然后将骨髓打碎,加入料酒和盐腌制15分钟。
2. 容器中加入开水,放入大排骨,撇去浮沫,加入酒,小火煮15分钟,再大火煮8分钟,加入味精调味,加入番茄块,煮沸。
鹅血菇汤
主料:鹅血200克,香菇100克。
做法:将凝固的鹅血切成小块,香菇水切条,锅中倒入植物油,将香菇炒5分钟,然后倒入鹅血,快速翻炒至熟,调味即可。
药用价值:主要用于治疗气血痰阻型胃癌:胃脘肿块,质硬,固定,时而疼痛,呕吐如红豆汁,时而黑如柏油,身体消瘦,面色苍白,精神不振疲劳,舌紫红,脉细涩。
辅料:面粉、牛奶、紫菜
调料:胡椒、盐、鸡精、黄油
如何:
1、培根用油炒香,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮用磨豆机捣碎,鲜蘑菇切成片;
2.炒锅烧热,加入黄油,少许面粉翻炒,加入鲜蘑菇、牛奶和番茄酱,加水调至稀稠度合适,加入胡椒粉、鸡精、盐调整口味浓度;
3. 将准备好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,一起洒在汤上。
特点:西式汤品,营养丰富,开胃靓丽,也可搭配吐司当早餐。
豆芽蘑菇汤
主要成分:
豆芽、香菇、金针菇。
原料:
樱桃、青豆、玉米粒、西兰花适量
调味料:
1、料酒1汤匙、生抽1汤匙、小苏打1/4茶匙、水4汤匙;
2、料酒半汤匙、咖喱粉3汤匙、盐半茶匙、糖1茶匙、水2杯。
实践:
1. 将姜片放入水中煮沸,水热后加入香菇。
2.水烧开后,加入金针菇和豆芽。加点盐。
3. 再次开水后关火。 (也可以放一些味精或麻油)

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