现在人们应该越来越重视健康问题，所以经常会做一些营养品。自己做的话，不仅卫生，而且非常方便，可以根据自己的口味需求来做。乌鸡是众所周知的可以充分补充营养的食物，红枣、枸杞、桂圆都是补品。那么黑鸡红枣枸杞龙眼汤的做法是什么？
材料：枸杞一把，红枣10个，黑鸡半只，姜一小块，小葱2个，龙眼10个。
原料：料酒、盐。
步：
1. 乌鸡一只，两个人吃一半。乌鸡洗净，用热水焯3-5分钟，捞起。
2、枸杞、桂圆、红枣、姜、葱洗净。姜去皮切片，葱切段。
3. 砂锅倒入适量水，加入红枣、枸杞、乌鸡、桂圆、姜片和料酒，大火煮开后转小火。
4. 汤要小火炖2小时，然后加入适量盐调味即可食用。
5.没有砂锅，电饭煲也不错。煮沸后也转至粥键，小火慢炖。
功效
理由一：养血养颜
红枣养血，贫血的宝宝脸可以红润，女人满血的时候每天都害羞！冬天皮肤干燥发黄，喝枸杞红枣黑鸡汤可以变成苹果肌。
理由二：抗衰老
还记得那年在地铁公交车上匆匆忙忙被小孩叫阿姨的场景吗？这是一个悲伤的故事。枸杞和黑鸡都可以抗衰老。如果你是妈妈，那你也不用担心被人叫阿姨了！到了姐姐的年纪，也不用担心被人叫阿姨了。
理由三：调经止痛
一个月疼一次的孩子，伤不起！我的阿姨是一个坚强的小妖精。好在黑鸡可以调经，月经前后喝枸杞红枣黑鸡汤补血，身体很好。
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