汤是您饮食中最重要的部分之一，因为经常喝汤对您的健康有益。而且，人的身体需要有营养的汤。猪蹄红枣枸杞汤是人们耳熟能详的一种汤品。常喝会有很多好处，因为猪蹄含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、美肤。最好的搭配。但是猪脚红枣枸杞汤应该怎么做呢？
枸杞红枣猪蹄汤
材料：
猪蹄、白扁豆、
枸杞、红枣、
大麦、洋葱、
姜片和香菜碎
调味料：
盐、料酒和胡椒粉。
枸杞红枣猪蹄汤的做法
1、红枣洗净去核；将白扁豆和枸杞子洗净；将大麦洗净，用清水浸泡；清洗猪蹄；准备其他材料。
2. 把锅放在火上，加入温水和料酒，放入猪蹄，烧至水沸腾，捞出沥干。
3. 砂锅烧开水，加入猪蹄，加入葱、姜片、红枣、白扁豆、薏仁、枸杞，大火煮沸，煮料酒。
4. 转小火，加入盐和胡椒粉，再煮40分钟，撒上香菜碎。
枸杞红枣猪蹄汤功效：补血润筋，滋补肝肾。
枸杞的功效与作用及食用方法
枸杞头是枸杞的嫩茎叶，又名天经草、地菜、枸杞菜等，是一种味香苦涩的好蔬菜。每100克鲜枸杞头含蛋白质3克、脂肪1克、碳水化合物8克、钙15毫克、磷67毫克、铁3～4毫克、胡萝卜素396毫克、维生素B10 23毫克、33 毫克维生素 B2 和 33 毫克维生素 C3。毫克、烟酸 17 毫克和甜菜碱
提示
虾和枸杞可以一起吃：有补肾壮阳的作用，对阳痿遗精、早泄、尿频也有一定的疗效。
葡萄和枸杞可以一起吃：一起吃补血好
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