姚姥爷食疗养生膏方

芹菜炒猪肚

芹菜炒五花肉是一种非常有名的吃法,不仅因为五花肉的营养价值很高,而且因为前三和五花肉的结合可以去除五花肉中的脂肪,但五花肉肚皮必须在做之前准备好。尽可能将芹菜洗净并在水中焯一下。煎的时候要控制火候,加入一些辣椒,味道会更好。那么芹菜炒五花肉的具体做法是什么?

五花肉清洗:

1. 将五花肉浸泡在水中20分钟

2、先用淀粉洗内外

3.里里外外再用盐洗一遍,这一步多洗两遍

4.最后用优质白酒清洗内外(据说有人用花生油,但是这四个步骤我可以做到,所以不需要花生油)

5. 将洋葱和姜放入一锅冷水中焯一下

6.水烧开后,取出五花肉

7.切成两半

8、用小刀把里面的油去掉

9.看起来不错

10、切成小块

五花肉炒芹菜(1人份)

原材料

五花肉少许,芹菜少许,糖2克,盐2克,辣椒酱2克,鸡精1克

实践

1. 将五花肉放入锅中,加入葱姜蒜,高压锅水烧开15分钟后

2、取出

3、芹菜一根,从中间对半切开

4、斜切成小片

5.锅里放油

6. 放入五花肉(我用了一部分)

7.加入芹菜,加糖和盐

8、最后放入上次自制的辣椒酱。 (还没做就赶紧做吧,真的很好吃。)最后淋上1克鸡精。

如何炒芹菜

原料:五花肉、芹菜、花椒、胡椒粉、盐、姜、葱、料酒

步:

1、将购买的五花肉用温水浸泡半小时;先用淀粉内外洗;然后用盐洗;最后用料酒洗干净,再用温水洗四五遍。锅中烧开水,加入包好的姜片,将五花肉焯一下;

2. 将焯过水的五花肉取出,对半切开;

3. 将五花肉放入高压锅,加入姜片;

4.高压锅里的水烧开后,取出十五分钟,切条;

5. 将葱、姜、花椒切段;芹菜清洗干净后,在一锅加少许油的开水中焯一下,捞出倒入冷水(这样会使芹菜的味道和色泽更好);

6. 往火锅里加油。当油热时,加入胡椒粒。炸好后,捞出花椒粒。然后加入葱、姜、辣椒;

7.倒入芹菜段;

8. 加入五花肉,翻炒片刻,加盐。




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