馒头也是中国传统面食的一种，馒头和馒头差不多，只是在做馒头的过程中加入了一些馅料，使得馒头比馒头更丰富。根据不同的个人口味，在选择包子的时候，也可以选择不同馅料的包子，其中山药还可以做成包子馅。喜欢吃山药的朋友可以试试做山药馅的包子。
山药猪肉饺子的做法
饺子配山药，营养丰富，味道鲜美，孕妇可以适当食用，补充全面营养。
材料：
山药30克、猪肉馅100克、葱花适量、姜末适量、盐适量、香油适量、色拉油适量、五香粉适量、适量酱油。
实践：
1、山药的加工：用一次性手套刮去皮，冲洗干净，切成小块放入手动搅拌机中，搅拌成馅料倒出，准备与肉馅混合。
2. 将肉馅倒入酱油中稍加喂食，然后用葱姜末调整馅料，用力搅拌。
3. 将切好的山药倒入肉馅中。因为山药有粘性，所以肉馅不用加水。然后，调整馅料、盐、五香粉、油、香油，将馅料搅拌均匀。
4.其实第一步就是拌面，因为面需要醒醒松弛至少15分钟，而醒面的时间就是做馅了。
5、和面、做药、擀饺子皮、包饺子。如果不想麻烦，可以直接买饺子皮包起来。
6.烧开水，烧开水，煮饺子。饺子就可以吃了。
尖端：
1、山药的蛋白质含量高于红薯，可为宝宝补充丰富的优质蛋白质。
2.山药的营养成分非常丰富。块茎富含多种必需氨基酸、蛋白质和淀粉。它们还含有粘液、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素 A、B1、B2、C 和钙。 、磷、铁、碘等矿物质。
功效：山药中的热量和碳水化合物只有同品质红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量高于红薯，可为宝宝补充丰富的营养。
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