姚姥爷食疗养生膏方

黄瓜烧肉的做法

黄瓜是葫芦科植物,是人们常吃的蔬菜。炎炎夏日,吃一根凉水泡过的黄瓜,整个人的热气都被带走。黄瓜内服有清热解毒、消炎止痛的作用,涂在脸上也有美白肌肤的作用。关于黄瓜的菜式也有很多,最经典的就是黄瓜烧肉这道菜。那么黄瓜烤猪肉怎么办呢?

练习一个

主要成分

猪肉50克、黄瓜2根、油20毫升

辅料

姜1个、酱油10ml、盐1勺、鸡精1勺、淀粉1勺、胡椒粉1勺

黄瓜炒肉的做法步骤

1、黄瓜去皮,因为黄瓜有农药,不容易清洗。猪肉切片,加酱油、姜、淀粉调味。

2. 热锅放油,放入五花肉,放入花椒粒。

3. 加入黄瓜片一起翻炒。最后加入盐和鸡精。出锅。

练习2

材料:瘦肉100克,黄瓜一根,青红椒一个,葱适量,生姜适量,料酒少许,花椒少许,蒜头适量,青椒适量味精、玉米淀粉少量、食盐适量

实践

1、黄瓜洗净切丝,(最好用刀切丝),瘦肉切丝,姜、蒜、辣椒洗净,葱拍一下。

2、青红椒切丝,瘦肉中加入料酒,与玉米淀粉拌匀,用力搅拌。

3. 姜、蒜切末、葱切白段。

4.用大火加热锅,直到锅冒烟,

5. 关火,在拌好的瘦肉中加入油,炒至断。

6.取锅,放入碗中,

7. 锅底油留姜蒜末。洋葱白段。炒至香。

8. 倒入青椒和红椒,搅拌均匀。

9.加入辣椒盐搅拌均匀,

10.倒入黄瓜丝,快速翻炒,

11.加入黄瓜的盐和胡椒,搅拌均匀。

12. 倒入抹油的瘦肉,加入少许味精拌匀。

13. 关火,装盘。




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