姚姥爷食疗养生膏方

自制韩式烤肉

相信大家在看韩剧的时候,难免会被韩剧中呈现的韩式烤肉所吸引,而韩式烤肉自从传入中国后,也受到了各年龄层、各阶层人士的欢迎。吃韩国烤肉的时候,还需要蘸酱。其中,五花肉必不可少。一是因为五花肉吃起来很清爽。如果你在家里做韩国烧烤,你是怎么做的?

五花肉300克,洋葱半个,大蒜4瓣,烧烤酱,香油,糖,生抽少许,生菜几片

1、首先将五花肉洗净,用切肉刀切成中等大小的块。将洋葱和大蒜切碎,然后将它们混合成碎片。倒入少许米酒拌匀备用;

2.然后舀入一勺韩式烤肉酱(用韩式烤肉酱调味,味道更正宗,和韩国餐厅基本没什么区别。如果家里没有,也可以用豆沙,味道很好),倒入适量的酱油、香油和糖,请根据原料的多少和个人口味调整调味料的量,然后用手抓握;

3. 将肉片整齐放入盒中,将葱蒜撒在肉片上并盖上密封盖,放入冰箱腌制2小时以上,使葱蒜风味和调味充分发挥渗入肉片以备后用;

4. 煎锅充分预热后,倒入植物油。您可以看到植物油立即产生小气泡。继续加热直到出现油纹。然后把火关小,把腌好的肉片依次放好。盖上锅盖。小火烤,也可以不盖锅直接小火煎;

5. 一面煎至金黄色后,用筷子将肉片翻面再煎,使肉片中的部分油脂被挤出,煎至两面微黄,然后撒上一些炒好的白芝麻在平底锅上。 ;

6、生菜叶用清水冲洗干净,晾干,装盘,然后将烤好的肉片放在生菜叶上;

7. 取一片生菜叶,夹上一片烤肉,包起来吃,嫩滑多汁的烤肉配上清爽的生菜,真是恰到好处的味道!

提示

1.炒肉时,控制火候很重要。如果油炸时间太短,就会太油腻。但是不要炒得太多,这样肉会变老,没有鲜嫩多汁的味道。两面都炸成金黄色。

2、一面煎好后,翻面煎另一面,一定要均匀;

3.分享腌料粉食谱:辣椒面5公斤,味精150克,孜然粉250克,盐300克,孜然粉200克,月桂叶粉100克,肉桂粉50克和50克高良姜粉。




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