姚姥爷食疗养生膏方

排骨炖干竹笋的做法

生活中,大家都喜欢吃排骨,不仅是因为排骨味道好,还因为排骨的营养价值很高,炖的时候还可以加一些各种蔬菜。南方人正在炖排骨。有时我喜欢加一些竹笋。笋干还可以做成笋干,一年四季都可以吃。那么用排骨炖笋干的做法是什么?

材料:排骨250克、竹笋150克、水1000cc、姜少许、盐1克、鸡精粉1茶匙

练习

1. 笋洗净切片备用;将排骨洗净晾干备用。

2. 起一锅水,待水烧开后,将方法1放入沸水中烫一下,捞起备用。

3.另取一锅,将水倒入锅中,拌匀一起煮,然后将方法一和方法二放入锅中一起煮。

4.方法3煮沸后,立即转小火,盖上锅盖,炖30分钟,然后开盖加入姜片和调味料拌匀调味,大功告成。

尖端

1.煮汤时加入姜片,汤更清爽不油腻。

2、如果竹笋不是切片的竹笋,焯水的时间要控制在40-60分钟左右。

竹笋炖排骨

主料:排骨300克,笋一根;

原料:姜丝、蒜片;

调料:盐、鸡精。

实践:

1、笋去皮后,清洗干净;将它们切成小块,焯水并取出以备后用;

竹笋炖排骨

2.排骨用热水洗净,姜切丝,大蒜切薄片,热锅放油,倒入排骨翻炒;

竹笋炖排骨

3. 将排骨的血煸炒至锅内只剩油,放入竹笋翻炒均匀,加适量盐;

竹笋炖排骨

4. 锅中加入适量水,刚好排骨下方。大火烧开后转小火慢炖至汤收干,加入鸡精,即可上桌;




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