月子期对于妈妈来说是一个非常重要的时期。这个时候妈妈的身体很虚弱，需要多注意休息，多注意平时的饮食，这样才能保证妈妈的身体能够逐渐恢复。各种汤对身体很有营养。为了促进身体的恢复，我们必须更加重视这方面。那么，什么汤适合坐月子呢？让我们来看看。
厚朴陈皮汤
材料：厚朴、陈皮、姜黄、去茎、生姜、红枣、红糖、两个蛋黄。
做法： 1、鸡蛋洗净，在蛋壳上打个洞，让蛋清流出来，蛋黄留着备用。
2.将所有中药材和红枣放入纱布袋中，扎口。
3、将药袋放入大瓦罐中，加适量水，大火煎20分钟，将蛋黄打入药汁，加入红糖，小火煮半小时左右。
提示：此汤具有活血化瘀、健脾益血的功效，适合产后恶露。
食疗指南：产后恢复期准妈妈喝什么汤最好？
柴湖象莲汤
材料：柴胡、侧柏炭、旱莲草、枸杞、香附适量、鸡蛋两个。
做法： 1. 将数种中药材放入纱布袋中，取出鸡蛋，留黄备用。
2、将药袋放入锅中，加适量水，大火煮20分钟，打入蛋黄，小火煮20分钟。
此汤具有清热凉血、散瘀止痛之功效，适用于产后恶露。
当归肉苁蓉汤
配料：当归、肉苁蓉、锦葵、猪血、葱、盐、香油或花生油。
做法： 1、将当归身、肉苁蓉、锦葵洗净，加适量水，小火慢炖，取汁去渣备用。
2、将猪血煮熟，切条，放入锅中，加入药汁、葱、盐、麻油等调味即可食用。
提示：此汤具有养血养血、润燥通便的功效，用于产后便秘和产后母乳的辅助治疗。
枣姜鸡汤
材料：生姜3片，红枣15个，老母鸡1只，枸杞适量。
做法： 1、老母鸡宰杀后，洗净备用。
2、将红枣、枸杞子、生姜放入鸡肚中，加水煮熟后食用。
提示：此汤有补血之功效，适用于产后贫血。红枣具有补虚益气、养血安神的作用。
益母草汤
材料：益母草、黑豆、黄酒、红糖等适量。
做法：益母草和黑豆洗净，加适量水，小火炒片刻，加红糖调味，倒入米酒。
提示：此汤有活血调经之功效。用于月经不调、腹痛、闭经、产后恶露。
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