因为工作或者其他需要，越来越多的人习惯了熬夜，身体状况也大不如前，很多人都急于补充身体。熬夜造成的体质虚弱，可以通过一些汤品来滋补，比如生猪蹄、八王花炖猪骨等，但最好在吃之前研究一下每种汤的作用。本文详细介绍了其中的几个，一起来看看吧。
<强> 1。生地煮猪蹄
准备适量的生地、猪脚、花生。将所有材料处理好后，放入锅中，加入适量的水，煮1小时左右。生地虽易伤脾胃，但与花生中和后，可健脾胃，清肺火。适合熬夜后肺火旺盛的人，但生地汤喝多了会导致体虚血寒，所以吃的时候要注意量。
<强> 2。霸王花猪骨
将原料八王花、猪骨、蜜枣加工好后放入锅中加适量水煮1小时左右。霸王花性微凉，有润肺祛燥、益气生津之功效。适用于体热、烟酒过多的人。
<强> 3。砂锅黄精瘦肉
原料为人参、玉竹、瘦肉或骨干、蜜枣一两，同上。全部材料处理好后，加入适量的水，煮1小时。沙参具有养胃生津、滋阴清肺的作用。保湿。
<强> 4。罗汉果猪肺
材料：猪肺半对，山竹一个，锅里加水煮一个小时。猪肺能养肺润燥，适合熬夜后痰多的人；而罗汉果可以清热凉血，生津止咳，解毒润肺化痰。
<强> 5。雪耳百合木瓜糖浆
材料是雪耳和百合、木瓜，先放入雪耳和百合，加水煮至熟，再将加工好的木瓜加入汤中。百合能补肺止咳，清心安神，健脑健脾。
<强> 6。西洋参炖瘦肉
原料西洋参，瘦肉一两，加工后加水炖一分半钟。西洋参补气养阴，清火生津，适用于熬夜口渴的人。
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