姚姥爷食疗养生膏方

排骨加什么炖汤好喝

排骨是一种受欢迎的汤。它们味道鲜美,营养丰富,对人体有很多好处,如提高人体免疫力、提供蛋白质或其他维生素等。非常适合大病康复者、孕妇、成长中的青少年。炖排骨的时候可以加的东西很多,那么排骨用什么炖菜比较好呢?让我们在下面介绍它们。

一、萝卜排骨炖

材料

萝卜、排骨

实践

1. 将排骨洗净切块

2.萝卜洗净切段

3.切碎的洋葱

4.砂锅里放冷水,放入排骨,活半小时,倒出这次烧开的水,排骨消毒,排骨肉里的血水去掉

5. 砂锅再倒入一半以上的冷水,把排骨放进去,转大火开始炖排骨,大约两个小时,直到排骨开始炖。

6、加入洗好的萝卜继续炖50分钟左右。用筷子戳萝卜。如果萝卜软烂了,汤就做好了。

二、水炖排骨汤

材料(3-4人份) 排骨:500克 水:5个香菇:4根胡萝卜:1根姜:3片葱:1根 水:8碗

实践

1、剥去水竹的青皮,把硬茎剪掉,洗净,切成3厘米左右长的块;

2.排骨洗净切小块,用开水冲洗干净;

3、香菇洗净,用清水泡软(切好的香菇也可以用来做汤);

4、胡萝卜去皮,切成3厘米左右长的块;将大葱洗净,切成葱花;

5. 汤锅烧开水,加入排骨、红萝卜、香菇、姜大火煮20分钟,再加入水豆腐中小火煮半小时,撒上切碎葱,加盐调味即可食用。

影响:

清热利湿,解毒润肠,滋补养乳。

3. 枸杞排骨汤

材料

排骨150克、枸杞10克、黑枣6粒、姜片8克、水350cc、水2杯、盐1/2茶匙、黄酒1/2茶匙

实践

1. 将排骨切成小块;将枸杞浸泡在份量以外的水中,直至微微膨胀,然后取出备用。

2.取一个汤锅,加适量水烧开,将方法1的排骨放入沸水中焯1分钟左右,取出,洗净,放入电饭煲内锅。

3、黑枣洗净后,将方法一的枸杞、姜片和水加入方法二的电饭锅内锅。

4.电饭锅外锅加2杯水后,放入方法3的电饭锅内锅,盖上锅盖,按下电饭锅开关,等待电饭锅开关跳起,炖约20分钟,然后加入盐和米酒调味。




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