玉米是我国非常重要的粮食作物。全国各地均有玉米种植，尤其是中国东北地区。玉米的年产量非常大，玉米用途广泛。例如，它是制作饲料的重要原料。另外，建议大家多吃一些玉米，嫩玉米可以直接煮着吃，也可以煲汤吃。很多人喜欢炖鸡汤。炖鸡汤时可以加玉米吗？
鸡汤里可以放玉米吗？
好的。
准备材料：
山药2条、玉米1条、姜3-4片、料酒2勺、盐适量、鸡精
实践：
1、先取出一只鸡，将鸡屁股和鸡脖子以上的部分切掉。
2. 按解剖方法分成几份，然后放入一锅冷水中焯一下。
3.锅烧开后，可以将山药取出，洗净去皮，切成滚刀块。
4、切割后用冷水浸泡，防止氧化变黑。
5.鸡肉焯水后捞出，洗净，放入砂锅中。
6. 将足够的水将鸡肉淹没在砂锅中，根据个人口味加入香料。煮滚。
7.切玉米
8.煮沸后改中小火煮十分钟
9. 然后加入山药和玉米，再煮几分钟，即可上桌。
原料：黄鸡3只、玉米1个、香菇1个、莲子若干、枸杞若干、姜片若干、葱花
做法： 1. 先在锅里烧开水，待水烧开后放入整只鸡，再在砂锅中同时烧开水，放入姜片和大葱
2、煮一段时间后，待鸡肉中的杂质煮沸后，放入水也煮沸的砂锅中。将料酒放入砂锅中。
3. 煮10分钟后，加入泡软的香菇、莲子、枸杞，最后加入玉米片。
4、当筷子很容易穿透鸡肉时，可以加少许盐调味。
5.关火，用砂锅余温炖10分钟。
玉米含有丰富的维生素C等，具有美容作用，可以延缓衰老。
莲子富含钙、磷、钾。枸杞能明目，提高机体免疫力，还能补气、补肾、抗衰老。秋冬季也有暖和作用。
微信扫码添加客服