姚姥爷食疗养生膏方

煲银耳汤的作法

银耳汤是一种具有保健功能的滋补汤。非常适合普通人饮用,尤其是妇女和儿童。它适合正在从严重疾病中恢复的人。对女性来说,具有美容养颜的功效,对帮助肝脏解毒也非常有效。嗯,银耳汤的制作方法有很多。可以放银耳、冰糖枣等。下面我们就来了解一下银耳汤的做法。

如何制作银耳汤

<强> 1。红枣银耳汤的做法

材料:大银耳2个,红枣12-16个,冰糖适量(根据自己的口味)

制作过程:

1.将银耳用冷水浸泡至毛发完全竖起,用厨用剪刀剪去蒂,用手将银耳撕成小块,反复清洗,沥干备用.

2.红枣用水洗净备用。

<强> 3。 紫砂锅中加足量水,放入银耳和红枣,大火烧开后转小火炖2-3小时,看着银耳融化成凝胶状。

4.根据自己的口味加入冰糖,搅拌至融化,然后关火食用。

二、木瓜红枣银耳汤的做法

材料:木瓜1个、银耳1个、红枣8个、冰糖适量

制作过程:

1. 将木瓜削皮并切成方块。

2.银耳提前泡好,洗净捞出,撕成小芽。

3.将红枣浸泡一会,提前清洗干净。

4. 将木瓜块、银耳、红枣放入锅中,大火煮沸,然后转小火炖30分钟至一个小时,关火前10分钟加入冰糖.

三、桂圆红枣银耳汤的做法

材料:银耳2个,桂圆50克,红枣30克,冰糖40克

制作过程:

1.银耳用水浸泡后,剪去茎,撕成小芽。

2.将红枣和桂圆浸泡在水中,冲洗干净,沥干。

3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅,加水,倒入冰糖。

<强> 4。 盖上盖子,大火煨上汽,然后转小火,压20-25分钟。




微信扫码添加客服