豆瓣酱也是一种比较常见、使用较多的调味品。用大酱做的菜,其实闻起来味道更香,让人吃后流连忘返。常见的用豆瓣酱做的菜有肉糜烤茄子、酱油春笋、生抽等。这些菜在很多家庭都是很常见的菜,但是炒出来的味道却很香。
肉酱焖茄子
成分
茄子3个、肉末100克、大蒜4瓣、红辣椒2个、韭菜少许、生抽2茶匙、老抽1茶匙、油少许
如何
1.茄子切段,入锅蒸熟。放在一边,让它冷却以备后用。
2. 将大蒜压扁去皮,切成蒜末。将红辣椒和细香葱切成段备用。
3、锅中倒入油烧热,加入肉末翻炒,然后将酱油拌入炒好的肉末中,再加入蒸好的茄子块一起翻炒。
4、茄子入味后,在锅中加入蒜末、红辣椒和老抽,最后撒上香葱。
小贴士:茄子皮含有丰富的维生素P,直接带皮烹调,营养丰富。茄子是蒸的而不是油炸的,这样可以减少出油量,更健康。豆瓣酱里的生黄豆为这道菜加分。
特点:茄子是一种用途广泛的物品。当然,最传统的做法是把它和肉结合起来。肉末、酱汁、茄子,这么简单的组合也能搭配出层次感!
豉油春笋
成分
竹笋400克、里脊肉80克、豆豉20克、蒜头2瓣、葱1克、料酒、酱油1/2茶匙、酱油1汤匙、
1茶匙香油,油盐适量
如何
1. 里脊切丝,用料酒和酱油腌7分钟。
2、春笋剥去外皮,洗净,切丝,焯水备用。
3. 大蒜剁碎,葱切碎。把豆豉洗干净放在一边。
4. 锅内倒入油,烧热至40%,爆香蒜末和豆豉,加入肉丝翻炒约2分钟。
5. 加入春笋丝和豆瓣酱翻炒至熟。上桌前加入盐和香油调味,撒上葱花。
黄豆焖猪蹄
材料
主料:猪手1只
材料:黄豆50g、干辣椒5条、花椒15条、八角1条、葱1条、姜5片
调料:酱油2汤匙、生抽2汤匙、料酒2汤匙、盐5克、冰糖6块
准备
黄豆提前半小时在水中浸泡。
实践
1. 在锅中烧开水。水烧开后,放入猪蹄焯水至变色,捞出沥干;
2. 锅中加入比平时食用油多一点的油,加热至30%大火,保持中小火,加入干辣椒和花椒炒出香味,再加入冰糖;将冰糖翻炒至融化,倒入洗净的猪手翻炒均匀;猪手上色后,加入葱、姜、八角;
3.加入料酒和酱油,继续中小火翻炒;翻炒至猪手呈棕红色,加入黄豆;加开水过2/3的猪手,大火煮汤;
4. 撇去表面浮沫,放入豆瓣酱,盖上锅盖,中火炖半小时,直到猪蹄能用筷子轻松刺穿,根据个人口味调整适量盐.

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