牛奶喝起来会很单调，而且只有牛奶的味道，没有好喝的味道，所以大家在牛奶里混合，加一些自己喜欢吃的东西。首先，吃紫薯奶很常见，先把紫薯切成块，注意不要切太小。如果合适，可以在里面放一些西米，这样味道会更好。喜欢吃紫薯的不能让紫薯完全溶解，不爱吃的可以放紫薯。用所有的牛奶制作果汁。
紫薯牛奶西米
材料
紫薯300g、西米200g、牛奶适量、冰糖适量
实践
1.紫薯要切丁，但不能太小，太小容易融化。将西米用冷水浸泡5分钟，轻轻搅拌，倒出水备用。
2.锅里烧开水，放入西米，煮5分钟左右，变成透明时关火，如果中间有一点白色，盖上锅盖煮3分钟，白点就会消失消失，然后倒掉多余的水，放入西米 将米倒入另一个干净的容器中，放入冷水，等待1分钟倒出水再放入冷水。 （这样西米更有弹性！）
3.锅里放水，把紫薯煮至80%的紫薯变软。加入糖，糖几乎融化，放入西米。煮沸后加入牛奶，搅拌至沸腾，然后关火，大功告成！冷冻后更好吃~
小贴士：牛奶放入后记得搅拌，完全煮开后不要煮，因为蛋白质会变性，煮开牛奶会凝固，难看。
简易香蕉牛奶汁
材料
一根香蕉，一瓶牛奶（纸瓶）
实践
1、香蕉去皮。
2.将香蕉和牛奶一起放入搅拌机中搅拌20秒就OK了！
尖端
香蕉和牛奶的比例是1:2，不像香蕉泥，口感更好。
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