姚姥爷-文章- 紫薯馅料的做法

紫薯馅料的做法

紫薯派也是我们生活中经常吃的一种小吃。紫薯做成的食物味道更甜,紫薯的营养价值也比较高。适合各种人群食用。许多孩子在添加辅食时会选择紫薯。对于老年人来说,常吃紫薯还可以预防动脉硬化。那么紫薯馅的做法是什么呢?

1、紫薯片放入碗中,倒入适量开水,微波三分钟,用勺子捣碎。如果觉得不够甜,可以加入适量的红糖,根据口味搅拌。

2.自制大豆粉。已经提前做好了。黄豆洗净,微波炉烘干,放入九阳多功能料理机磨成粉。将粉末放入锅中炸至微黄,散发出浓郁的大豆香味。

3. 将糯米粉加入开水、少许油、适量白糖搅拌均匀。小心面糊不要太稀。

4. 放入袋子,放入微波炉中两分钟,面团就熟了。也可以用锅蒸,个人觉得用微波炉比较方便。将煮好的面团放入冰箱冷却。

5.案板上铺一层熟黄豆粉,将汤圆压扁

6. 铺上一层紫薯泥。

7.卷起来

8.切成段

1/5紫薯去皮切小块,蒸的比较快,省时。

将水放入2/5的锅中,加入紫薯块,中火蒸20分钟左右。

根据紫薯大小调整蒸制时间。

3/5蒸至手不烫手,用勺子压成糊状,不留大块。

4/5 根据自己的口味,在紫薯泥中加入适量的白糖。它和面条一样均匀。如果干了,就加点水。

5/5 如果用来做紫薯饼,加点面粉;制作土豆球,加入木薯粉;做馒头,只加白糖或者什么都不加。




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