卡通便当是孩子们经常喜欢的一种便当,但在外面买的便当并不能保证食品安全。那么只有自己做的便当才是最安全健康的。所以如果你是给孩子做卡通饭盒,最好选择自己做。而且还可以根据小朋友喜欢的卡通人物来制作,那么卡通便当的做法是什么呢?
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配方成分
鸡蛋、培根、米饭、火腿片、蘑菇、胡萝卜、油、盐、胡椒调味
生产方式
1、鸡蛋打散,加少许盐和胡椒粉调味,煎成薄蛋皮,切丝备用;
2.油锅烧热,将培根炒香,加入其他材料翻炒至熟,调味;米饭煮熟后放入便当盒;
3.将蛋皮铺在米饭上,将切好的火腿片、蘑菇、胡萝卜等放入卡通形象[1]。
适应人群
3 岁以上的婴儿
健康小贴士
1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质。营养专家称之为“完全蛋白质模式”。被誉为“理想的营养库”。它对神经系统和身体的发育有很大的影响。常吃鸡蛋可以强健大脑,提高各年龄段的记忆力;
2、萝卜是一种香脆可口、营养丰富的家常菜,素有“小人参”之称。胡萝卜含有丰富的碳水化合物、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养物质。美国科学家证实,每天吃两根胡萝卜,可使血液胆固醇降低10%~20%;每天吃三个胡萝卜有助于预防心脏病和肿瘤。

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