大约半岁还不到一岁，所以这个时候的孩子对饮食有更高的要求。首先，不要乱吃，以免影响孩子的肠胃功能，因为消化不良会引起一些副作用，相比半岁的宝宝来说是很常见的。平时吃什么水果比较好，主要是温和易消化，可以做成一些糊状或者果汁，适当喂一点。
是的，多吃水果对宝宝和妈妈都有好处。但是不要吃冷的水果，要吃热的。
温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、银杏等。
清凉水果：西瓜、甜瓜、梨、橘子、橙子、香蕉、桑葚、柿子、菱角等。
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌木等。
如果你真的想吃一些冷的水果，你必须少吃。宝宝两个多月的时候，特别想吃西瓜，但是因为宝宝的肠胃不太好，吃了之后宝宝就拉肚子了。取决于个人。可以少吃多观察。
半岁宝宝辅食食谱
宝宝半岁的时候就可以开始添加辅食了，因为如果宝宝想要全方面发育，光靠母乳或者配方奶是不够的。只有辅食才能满足宝宝身体的营养需求。半岁宝宝辅食食谱是什么？
随着宝宝的成长，4-6个月后，母乳中的营养已经不能满足宝宝成长的需要。适时添加辅食，可以补充宝宝的营养需要，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力。促进宝宝牙齿的发育，并为将来的断奶做准备。
1. 香蕉粥
1/6根香蕉，1汤匙牛奶，少许蜂蜜。香蕉洗净，去皮，用勺背将香蕉磨成糊状，然后放入锅中，加入牛奶搅拌均匀，然后煮沸。
2. 鸭梨粥
梨1个洗净切薄片，梨去核，放入砂锅，加水250毫升，煮沸后放入1两洗好的大米，煮至八成熟，加冰糖至使其变甜，然后加入它可以煮熟。
3. 蛋黄
将鸡蛋煮沸，去壳，通过细筛按所需量磨成牛奶。蛋黄富含铁和磷，适合四五个月大的婴儿补铁。
4. 蛋黄酱
过滤 1/2 个蛋黄、2 汤匙肉汤和少许盐。将蛋黄放入容器中研磨，加入肉汤，研磨至均匀光滑，然后放入锅中，加入少许盐，搅拌均匀。
5. 奶油蛋黄
过滤 1/4 个蛋黄，过滤 1 汤匙玉米粉，1 汤匙肉汤，1 汤匙牛奶和少许菠菜碎。将过滤好的蛋黄和玉米粉放入锅中，加入高汤小火煮，关火后在表面撒一些菠菜碎，使其浮在表面。
6. 蛋黄粥
2茶匙米饭，120毫升水，1/4个蛋黄。大米洗净用适量水浸泡1-2小时，然后小火煮40-50分钟，然后将蛋黄放入容器中压碎，放入粥锅中煮约10分钟。
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