肝脏是一个比较重要的器官。肝脏是人体排毒的器官。它对身体的健康非常重要。肝脏需要好好保养。是的，如果出现过激的情绪，一定要积极治疗，以免加重病情，影响健康。一般来说，脾气暴躁的时候吃什么蔬菜比较好呢？
肝火旺盛时吃什么菜？
1.芹菜
芹菜性凉，味甘辛，入肝、胆、心包经。具有平肝清热、祛风除湿、消烦消肿、凉血止血、解毒散肺、健胃健血、清肠通便、润肺止咳等功效。降血压，健脑安神。芹菜性凉滑，脾胃虚弱、肠虚者慎食。
2、苦瓜
苦瓜中苦瓜含量高，能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、散寒。有皮肤问题的人，如粉刺、粉刺等，可以服用它来祛湿解毒，而经常有眼粘液的人可以平肝平风，减少眼粘液的分泌。
3.菠菜
菠菜味甘辛，性凉。它富含胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾。具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、益五脏六腑、疏通血管等功效。菠菜中的维生素E和硒还具有抗衰老和促进细胞生长的作用，对大脑衰老和老年性痴呆有预防作用。
4.大蒜
大蒜属于百合科植物，味辛、温、辣。肝病患者，宜煮熟食用。大蒜中含有维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
5.空心菜
空心菜又称空心菜，性味甘平，含有蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热、凉血的作用。
6.真菌
有黑有白，扁而甜，含脂肪、蛋白质、多糖。能养胃养血，有滋补作用。
7.海藻
海藻性寒，味咸，含有大量的碘、海藻酸、维生素、蛋白质和脂肪。具有化痰散结之功效。据研究，其提取物能较好地抑制血小板聚集和脂质氧化，抗溃疡。
8. 百合
百合性平，味甘。它含有蛋白质、脂肪、去甲基秋水仙碱等物质。具有补气、补中、润肺止咳的作用，还可以安神安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，经常食用百合可防治肝硬化。
愤怒强烈时要注意什么？
1、平时吃的油腻、辛辣、化学合成的药物，会增加肝脏的负担，导致血液循环不畅。此时肝脏充血，下腹腔静脉受压，导致怒气增加。
2.生气多是外在刺激引起的，闷闷不乐会导致生气增加，所以调整自己的情绪也很重要。
3.如果体内的血液流动不畅，在解毒过程中阻止血液在肝脏和下腹腔内回流也会使肝脏充血。
4、由于大部分乙肝患者肝脏发生病变，体内产生的许多有害物质和毒素在体内积聚过多，比正常人更容易导致愤怒的发生。
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