用水果榨汁是很多朋友的最爱，因为喝果汁很好吃，而且在做果汁的时候，还有很多种搭配可以做。可以搭配雪梨的选择也很多，比如雪梨香蕉生菜汁、奇异果雪梨汁等，都是非常美味健康的饮品。
<强> 1。挤悉尼香蕉生菜汁
材料：雪梨1个、香蕉1个、生菜100克、柠檬1个。
做法：梨洗净去皮，切成可以放入榨汁机的大小。香蕉去皮，切成小块。将生菜洗净，包好香蕉。将柠檬与果皮一起切成四等份，然后去掉果核。将所有材料依次放入榨汁机中，挤成汁。
功效：可改善晒伤、皮肤粗糙。
经验：加入蜂蜜和冰块可以使果汁更清凉更甜。
<强> 2。挤奇异果雪梨汁
材料：猕猴桃，悉尼。
做法：猕猴桃和梨去皮，切成小块备用；开启榨汁机正转，从进料口放入果料；用推杆推动，果汁和果渣分别流入杯中。
经验：可以根据个人喜好决定是否加蜂蜜饮用。
<强> 3。挤苦瓜和梨汁
材料：半个苦瓜、半个梨、2勺蜂蜜、半杯矿泉水
苦瓜和生梨洗净，去籽，用矿泉水浸泡，放入冰箱冷藏。两小时后取出放入榨汁机，同时倒入蜂蜜和矿泉水，榨汁后饮用。早晚各取一杯，让您的肌肤由内而外保持清洁和清爽。
<强> 4。挤雪梨胡萝卜汁
材料：1个雪梨，1个胡萝卜。悉尼最好的选择是唐山雪梨，水份充足，甜度适中。
做法：雪梨和胡萝卜可以用榨汁机按1:1的容量榨汁。
功效：雪梨与胡萝卜合用，有清咽润喉之功效。
经验：如果你喜欢喝冰镇的果汁，可以先冷冻再挤压。
喝梨汁的好处
<强> 1。对咳嗽等有很好的效果。
梨汁味甘、酸、平，具有润肺清燥、止咳化痰、养血强筋的作用。
<强> 2。吃梨可以解毒
梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁剂”。餐厅里的食物大多以“味”为主，食物油腻或辛辣，饭后容易诱发便秘。饭后喝一杯梨汁，可以促进肠胃蠕动，排出体内堆积的大量有害物质，避免便秘。
<强> 3。可以保护肝脏
梨含有较多的碳水化合物和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒者食用。
<强> 4。它可以降低血压
梨有降血压、滋阴清热的功效。高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者常喝梨汁。
<强> 5。预防痛风
梨有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。
<强> 6。助消化
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便解热作用，可在高烧时补充水分和营养。
<强> 7。可以缓解干燥
梨有润燥祛风的功效。气候干燥时，人们常感到皮肤发痒、口鼻干燥，有时还会出现干咳少痰。每天喝一两杯梨汁可以缓解干燥。
微信扫码添加客服
