雪梨有一定的止咳作用，懂得搭配也能起到更好的效果。用雪梨等食材炖煮，其止咳化痰效果更佳，如蜜蒸梨、雪梨炖川贝、雪梨炖冰糖等。这些食疗方法也非常简单易操作。
<强> 1。悉尼的传统止咳化痰药里有蜂蜜蒸梨
先把梨的核挖出来，填满蜂蜜，加热，蒸熟；连续几天早晚各吃一个。梨本身有清热作用，可以止咳化痰，但由于是凉性水果，对初风寒引起的咳嗽没有效果，甚至可能加重咳嗽；但是，它可以通过炖梨来改变。它可以通过使其更温和来治疗咳嗽。
<强> 2。悉尼的止咳化痰药包括雪梨炖冰糖
雪梨1到2个，冰糖30到60克。雪梨去皮去核，放入装有冰糖的瓷杯中，加水炖至冰糖溶解。梨汁，饭后吃。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖合用，可增强润肺止咳的作用。一岁以上的宝宝都可以使用。冬天感冒咳嗽的人很多。中医认为，除了辨别咳嗽是寒热之外，市场上有一个经典的食疗食谱，“川贝冰糖炖梨”，其中必须将梨煮熟才能治疗咳嗽。它性凉，适合做止咳食品。
<强> 3。悉尼的咳嗽和化痰的家庭疗法包括悉尼炖川贝
梨洗净，切去梨皮，挖去核，倒入川贝粉4克（或川贝5片），盖上梨，用水蒸熟，喝梨汁吃，取一颗一天梨。取雪梨2个，洗净去皮，切成薄片，加少量冰糖，水煎服，每日2次，连服十天为一个疗程。此方可用于治疗百日咳、肺热咳嗽。国外研究也指出，喝蜂蜜比感冒药更能止咳，但只适用于没有痰的干咳。
吃梨对健康有什么好处
<强> 1。梨皮含有大量膳食纤维和微量元素
梨皮含有大量的膳食纤维，所以我们每天食用它，可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。而且，梨皮还含有大量的微量元素，经常食用对补充身体营养，完成体内营养的均衡摄入有显着的效果。梨皮是止泻的，所以如果你在日常生活中有腹泻，那么吃梨皮可以帮助你解决这个问题。
<强> 2。梨肉可以养肝解酒
梨肉是很多人喜欢吃的一种食物。它不仅甜，而且水分充足。能有效祛心火，养肝。值得一提的是，对于醉酒的人来说，酒后吃一点梨也能有效地帮助你保养身体，还能起到解酒的作用。给自己买个梨，防止有毒物质在体内蓄积，有效地以尿液的形式排出体外。
微信扫码添加客服
