姚姥爷食疗养生膏方

绞白炒肉的做法小炒

水竹炒肉时要注意。这不仅仅是将肉切成块。最好现在把肉做大一点,类似水竹的形状,这样做的时候可以吃蔬菜和肉。不会太突出。还可以加入一些红辣椒、大葱、料酒或酱油,勾芡水和淀粉,可以使肉更滑嫩,口感会更好。

西瓜肉丝

材料

瘦肉、水竹、红辣椒、大葱、料酒、酱油、盐、水淀粉、味精

实践

1 先将瘦肉切丝,用料酒、盐水、淀粉和酱油腌制。辣椒、红辣椒、葱切丝。

2. 将肉丝放入60%的火锅中炒至熟。锅留底油,再加入水味米翻炒,加盐,待软后加入炒好的肉丝和红辣椒,翻炒均匀。加入味精、葱丝,大功告成。

尖端

不要在油温太高的平底锅里炸肉丝,它会粘在锅上。

西洋菜炒肉

材料

2个水笋,切片

实践

步骤1:将肉片用盐和料酒腌制15分钟。

第二步:水竹洗净,去皮,去根切片。

第三步:锅里放底油,烧热油,放入姜片炒香,倒入腌制好的肉片翻炒至变白,再加入酱油,翻炒料酒一分钟几次,然后将其上桌以备后用。

第四步:锅里放少许基础油,将水倒入水中大火翻炒,加盐翻炒至水软。如果感觉干燥,可以少加水。

第五步:再倒入待用的肉片,翻炒,加入少许葱花即可上桌。我在博客里用猪肉做过很多菜,大体的过程是相似的,但是换不同的配菜给你更多的选择。

西瓜肉丝

简介 新鲜可口。

材料

主料:野水500克、猪肉150克、花生油50克、酱油20克、精盐3克、味精2克、料酒10克、鸡蛋半个、15克水淀粉10克,葱末10克,姜末10克。

实践

1. 将猪肉切成片,然后将肉丝切成6厘米长、0.2厘米厚的肉丝,与鸡蛋、水和淀粉混合。剥去老皮,剪掉老根,切成细丝。

2. 炒锅大火烧热,加入花生油。当油热时,加入捣碎的猪肉丝。肉丝炒熟后,加入葱末、姜末、酱油、料酒,翻炒均匀,再加入水豆芽、精盐、味精,翻炒均匀即可食用。




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