姚姥爷食疗养生膏方

正宗湖北甲鱼火锅做法

湖北甲鱼火锅也是一种常见的火锅形式。主料是甲鱼,其他的新鲜蔬菜,如白萝卜、冬瓜、大白菜等,因为是甲鱼火锅,所以比较有营养。 , 对于体质差、新陈代谢慢的人,可以适当吃一些这种火锅,对滋补身体有很好的效果。我们来看看它的做法。

正宗湖北甲鱼火锅做法

主料:甲鱼1只、白菜100克、冬瓜100克、白萝卜100克。

辅料:洋葱5克,生姜5克,胡椒粉5克,枸杞子20个,开水3000克。

调料/腌料:成品油10克,味精10克,鸡精20克,料酒20克,大枣10个

操作:

(1)将姜和葱切成长7厘米、粗2毫米的细丝。

(2)甲鱼宰杀,去外皮和内脏,切成4厘米见方的小块,放入汤锅中,用文火捞起备用。

(3) 将白菜、冬瓜、白萝卜切成5厘米长、5毫米厚的薄片,放入火锅中,加入姜葱、味精、红枣、枸杞子、鸡精、胡椒粉,料酒用开水调匀,放入甲鱼,淋上精制油即成。

练习 2

主料 甲鱼 1个 卷心菜 100克

1.将姜、葱切成长7厘米、粗2毫米的细丝;

2、将甲鱼宰杀,去皮去内脏,切成4厘米见方的块;

3、将鳖块放入汤锅中焯水捞起备用;

4、将洗净的白菜切成5厘米长、5毫米厚的薄片;

5、冬瓜去皮、去皮,切成5厘米长、5毫米厚的片;

6、白萝卜洗净,切成5厘米长、5毫米厚的薄片;

7、将白菜片、冬瓜片、萝卜片放入火锅锅中;

8、加入姜葱、味精、红枣、枸杞子、鸡精、胡椒粉、料酒,开水调匀;

9. 把甲鱼放在上面,淋上精炼油。




微信扫码添加客服