姚姥爷食疗养生膏方

用肉做的菜都有什么

我们吃的最多的肉是猪肉。猪肉是我们都吃的东西,也是蛋白质的主要来源。主要原因是猪肉可以用来做各种美味的食物,比如农家炒猪肉、炒黄瓜。平时可以多了解肉类的制作方法,为自己制作美味佳肴。

农家炸猪肉

主料:五花肉200克、尖椒8个、油、盐、鸡精适量、豆豉适量

如何:

1. 将肉切成薄片,撒少许盐和酱油,用力打;

2、小辣椒洗净,用刀拍平,然后撕开;

3. 锅内热油,将肉片滑至变色即可出锅

鱼香肉丝

材料:里脊肉200克、油50毫升、盐适量、胡萝卜50克、木耳8克、生菜50克、竹笋30克、青椒30克、大蒜3瓣、大葱适量、姜5克、花椒30克、花椒30克郫县豆瓣酱、花椒粒20粒、白胡椒适量、花雕酒20ml、淀粉2瓷勺、酱油2瓷勺、糖3瓷勺、醋3瓷勺、水5瓷勺

如何:

1、将鱼脊洗净,放入冰箱冷冻,取出,切丝,用花雕酒、白胡椒、盐、淀粉1汤匙腌制15分钟。

2、木耳泡软,胡萝卜、青椒、竹笋、生菜洗净切丝,葱切丝,姜切丝,大蒜切丝备用。

3. 锅中倒入油。油热后加入排骨丝,用筷子摊开。

4、棱纹丝变色后,放在盘子上。

5. 锅中倒入少许油,将花椒爆香,捞出,放入郫县豆瓣酱,辣椒剁碎炒红油,再加入葱姜。

6、先加入胡萝卜丝翻炒,再加入笋丝、生菜丝、木耳丝、青椒丝继续翻炒。

7. 将配菜翻炒至微软,然后加入光滑的肉丝。

8.倒入酱汁,翻炒至酱汁浓稠,加入蒜末,翻炒两下即可上桌。

盐煮猪肉

材料:去皮猪臀肉250克、青蒜苗100克、郫县豆瓣1汤匙、豆豉2茶匙、盐3克、糖5ml、油30ml

如何:

1. 猪肉切成大薄片,青蒜苗洗净斜切段,郫县豆瓣和豆豉切碎;

2.锅烧热下油,放入肉片和盐翻炒至肉片微微变色出油

3. 加入郫县豆瓣和豆豉搅拌均匀,再加入蒜苗搅拌均匀,加糖调味。

回锅肉

材料:五花肉250克、红辣椒1个、青蒜适量、生姜适量、大蒜适量、郫县豆瓣适量、油适量

如何:

1. 将五花肉放入一锅冷水中,加入几片生姜一起煮;

2.煮到筷子容易插进去,表示肉熟了,关火,捞出; 3.准备其他原料,五花肉放凉后切成薄片;

4、锅烧热,加入适量油,放入姜片和蒜片炒香;

5.爆香后加入郫县豆瓣酱一起翻炒;

6.煎两遍后,加入切好的五花肉;

7.一起翻炒至五花肉裹上豆沙,略带油腻;

8.加入红辣椒和蒜白;

9. 煎几下;

10.加入蒜叶;

11、翻炒均匀。

南方奶粉蒸肉

材料:五花肉500克、红蒸菜粉135克、南奶30毫升、料酒15毫升、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、胡椒粉适量、小葱适量

实践:

1. 将五花肉切成0.6CM左右的厚片

2、放入大碗中,加入蒸好的菜粉、料酒、南乳、盐、鸡精、胡椒粉和少量水,拌匀,用手揉5分钟,入味

3. 将蒸好的肉排整齐放入蒸锅中

4. 蒸好后盖上锅盖蒸45-50分钟(如果用高压锅,只需要20-25分钟,

土豆红烧肉

材料:五花肉200g、土豆2个、盐适量、干香菇半碗、香叶2片、小红辣椒4个、八角1个、糖1汤匙、十三香调料适量、生抽适量酱汁、豆瓣酱1汤匙、姜1片

实践:

1.土豆切小块,干红辣椒切小块,姜切片备用

2. 将五花肉反复冲洗干净,浸泡至无血,将干香菇浸泡至软

3.锅里不用放油,直接把五花肉炒一下

4. 炸至五花肉出油,两面皮角呈金黄色

5. 加入月桂叶、八角、姜片、红辣椒小段和豆瓣酱

6. 炒匀后出锅,待用

7. 留下煎肉用的底油,加糖煎至焦黄

8. 加入五花肉,加入酱油和十三香翻炒均匀

9. 一次加入足量的温水煮开后倒入电饭煲

10.煮约20分钟。待肉快软烂时,放入土豆和干香菇,继续煮20分钟。

11. 调整盐收汁,加入香菜调味。




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