姚姥爷食疗养生膏方

炒茄子片的家常做法

茄子是夏季人们餐桌上常见的蔬菜,因为夏季会在很多地区大量销售,但茄子又是淡季蔬菜,所以冬季人们餐桌上也可以看到茄子。而茄子之所以这么受欢迎,就是因为茄子营养丰富,茄子的制作方法也很多。但是在家做茄子的方法有哪些呢?

湖南风味小炒茄子

材料

茄子、糖、醋、大蒜、十三香粉、辣椒、泡椒、酱油、盐、味精、猪肉片

如何

1.茄子片用清水稍微浸泡一下。

2. 将辣椒和大蒜切碎,猪肉切片,辣椒切丁。

3. 将猪肉在平底锅中用少许油煎至变白,然后将辣椒和大蒜切碎,翻炒。

4. 茄子翻炒,加入酱油、盐、味精、糖、老醋、十三香粉继续翻炒。

5. 盖上锅盖小火炖一会,加入辣椒,加水和淀粉翻炒至浓稠。

南瓜炒茄子

材料

南瓜300克、茄子300克、生抽、盐、辣椒粉

如何

1. 将南瓜和茄子洗净切片。

2.平底锅烧热油,加入南瓜和茄子翻炒。

3. 加入生抽、盐和辣椒粉调味。

番茄蘑菇炒茄子

材料

2汤匙橄榄油、50克洋葱、2瓣大蒜、1/8茶匙盐、300克茄子、4个白蘑菇、1茶匙橄榄油、200克西红柿、1/2茶匙醋、2茶匙酱油、1茶匙糖

如何

1. 在一个小碗里混合糖、酱油和醋,然后放在一边。将洋葱切成薄片,将大蒜切成薄片。西红柿、茄子和香菇洗净,晾干,切成0.2厘米厚的片。

2. 用中火预热炒锅。倒入2汤匙油,加入洋葱,炒1分钟;加入大蒜,炒30秒;加入盐和茄子片,炒2分钟至茄子片边缘呈淡黄色。加入蘑菇片,翻炒1分钟。

3. 把锅里的东西铲到锅边,让中间空,放1茶匙油,加入番茄片,炒2分钟,直到甜香味出来.然后炒茄子蘑菇,再炒2分钟,让味道混合。

4.倒入糖醋汁,翻炒1分钟后铲出




微信扫码添加客服