现在是吃螃蟹的好季节。很多孕妇也很爱吃螃蟹，但是我经常听到有人说孕妈不能吃螃蟹，会导致流产早产，尤其是像螃蟹这样的食物不能碰，但是因为考虑到身体的健康宝宝在肚子里，很多妈妈也喜欢吃一些有营养的食物来滋养身体。怀孕七个月可以吃螃蟹吗？
根据《本草纲目》，蟹味咸、寒，微毒，但这是指生吃生冷的蟹或蟹外用。事实上，螃蟹的营养真的很丰富。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克、脂肪2.8克、磷182毫克、钙126毫克、铁2.8毫克及丰富的维生素A和维生素B1。
提醒，准妈妈在吃东西时要注意四点。
1.不要过量。怀孕期间的食谱没有禁忌症或建议。必须以适度、适度为标准。
2. 煮熟后食用。生的和冷的螃蟹可能被弓形虫等其他寄生虫污染，摄入会导致腹泻，增加感染的风险。
3.不要吃死蟹。死后，蟹体内的寄生菌迅速繁殖，扩散到蟹肉中。即使将死蟹煮熟，其毒素仍不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐。
3.少吃蟹膏或蟹黄。蟹肉的蛋白质含量比较高。怀孕期间吃螃蟹时可以适量食用。但蟹黄脂肪含量高，容易引起孕妈妈消化不良等不适，应尽量少吃。 （全媒体记者王静、记者黄倩文、刘元玲）
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