无论是自然流产还是人工流产，都是对女性身体造成极大伤害的现象。因此，流产后，女性要特别注意补充身体营养，否则流产的根本原因将对下一次怀孕产生重要影响。 .而且如果不注意补充身体的营养，对以后的生活也会有更大的影响。那么女性流产后需要补充哪些方面呢？
流产后吃什么
流产后多吃营养丰富的食物和新鲜蔬菜和水果。流产后两周内，应多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。避免刺激性食物，如辣椒、酒等。另外，要保证补充足够的铁质，以防止流产后贫血的发生。补货时间应该是半个月。平时体质虚弱、体质差、失血较多的人，可酌情适当延长补血时间。
流产后的饮食调整应注意以下几点：
1、人工流产后半个月内，每公斤体重应补充1.5～2克蛋白质。因此，可以多吃鸡肉、猪肉瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。
2、由于身体虚弱，容易出汗，以少量多次补水为宜。汗液中的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应该多吃新鲜蔬菜和水果。这也有助于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一周内，脂肪控制在每天80克左右。月经失调不宜吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这些食物会刺激性器官充血，增加月经量。还要避免生冷的食物，如螃蟹、蜗牛和贻贝。
有的医生建议服用生化汤3-5对（当归6块、甘草半个、川川4块、桃仁1块、黑姜1块、杜仲2块）。
流产后吃什么药
流产后气血亏虚，暴食油腻寒，易伤脾胃。你应该吃营养丰富且易于消化的产品。还可以根据身体的冷热情况，选择合适的方剂或药膳进行治疗和调理。有以下处方可供选择：
1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分钟，煮沸取汁150-200毫升，分两次服用，每日一剂。适用于流产后有持续性阴道流血的人。
2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。取益母草煎取汁，倒入红糖，分2剂服用。适用于血瘀过多者。
3、人参糊：人参60克，烤黄芪500克，糯米500克。前两种口味反复煮两次，过滤提取200毫升汁液，放入焦糖，小火浓缩成糊状，备用。一日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚血淡者。
如果症状明显，如发热、腹痛、久而久之血不净、白带或血腥臭等，应及时到医院进行相应的诊治。白糖60克，益母草30克。取益母草煎取汁，倒入红糖，分2剂服用。适用于血瘀过多者。
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