秋葵更适合烹饪。味道很好，质地滑嫩。秋葵和香菇的质地差不多，唯一的区别是秋葵有点脆，香菇比较软。柔软，Q弹，蘑菇和秋葵上的一样，有一定的粘液，但是秋葵的粘液比蘑菇高很多。如何用秋葵炒蘑菇？
提神小吃
材料
半斤香菇
秋葵 200g
一点葱
一小撮生姜
秋葵炒蘑菇
秋葵，蘑菇切片备用。洋葱和姜切片。
蘑菇最终被水解毒素复制。然后用少许油烧热锅，将小葱和姜爆香，然后将秋葵和香菇爆香。
加少许酱油后，加入少许盐腌鸡精（留着）关火。撒一些洋葱
提示
切好的秋葵要马上炸，以免变色。这道菜既美味又健康。
秋葵的作用：
1补肾壮阳
秋葵被称为“植物伟哥”。其粘稠蛋白具有补肾生精的作用，对肾虚和前列腺炎有辅助治疗作用。
2.促进消化，增加食欲
秋葵的粘性物质能促进肠胃蠕动，加速胃液分泌，帮助消化，对食欲不振的人非常有益。
3.预防心血管疾病
秋葵的粘性物质中含有丰富的可溶性纤维，可降低人体胆固醇、降低血脂，预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
4、排毒、防癌
秋葵的营养价值：
秋葵纤维物质有益于人体通便、解毒，并可预防胃肠道癌症。
1、丰富的粘性物质 LM是一种类似于天然激素的物质。经常食用可以消除疲劳。
2、它的粘液可以帮助肠胃蠕动，分泌的粘蛋白可以保护胃壁，改善消化不良，降低胆固醇，预防心血管疾病。最适合有慢性胃病和“三高”的人。
3、富含维生素C和可溶性纤维，对皮肤有保健作用。
4、富含维生素A和胡萝卜素，有益视网膜健康，是年轻人预防近视的好食物。
5. 富含粗纤维，能清除肠道内的废物。
6、富含植物类黄酮，具有调节内分泌、抗衰老、抗疲劳的作用。
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