烤土豆其实是一种非常简单的食物。你只需要把土豆稍微煮一下就可以得到不同的味道。做烤土豆很简单，但你知道烤土豆的热量是多少吗？其实总的来说，烤土豆的热量并不高，非常适合想减肥的朋友。但值得注意的是，在烤土豆的过程中，一定不能消耗大量的食用油。
烤土豆是烘焙食品，即在烤箱或火中煮熟的土豆。薯片的口感比较脆，吃过的人应该记得是新鲜的。简单易做，软软可口，非常适合冬天吃。
实践
1、土豆洗净晾干；
什锦烤土豆
各种烤土豆（20张）
2、在皮肤上抹油（我用橄榄油或植物油），放入烤箱200度45分钟；
3.土豆切成两半或四等分，随你喜欢，挖出肉，注意，多挖，我昨天刚挖够，土豆层太厚了，太薄了，好吃；
4、挖好的洞依次填满火腿（家里没有火腿，昨天用的培根太贵了，以后用火腿），挖出来的一部分土豆浆进一步捣碎，切碎的奶酪切片，撒上黑胡椒粉调味（可选），逐层摊开；
5.放入烤箱烤10分钟，芝士融化，就OK了
土豆的蛋白质和维生素C、维生素B1和维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁和钾的含量也很高。
练习 2
原料：
土豆
原材料：
迷迭香、少许橄榄油、黑胡椒、海盐、蒜末
1. 土豆洗净切片。在烤盘上铺上羊皮纸，把薯片放在上面。
2. 柠檬切片，铺在土豆上，加入迷迭香。
3、羊排抹上橄榄油，撒上蒜末，按摩羊排。
4. 将羊排放在烤盘上，撒上迷迭香，淋上少许橄榄油。
5. 撒上现磨黑胡椒和海盐。
6. 入预热220度的烤箱烤10分钟左右。
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