鸡蛋的营养价值大家都知道,但是对于茄子你可能不太了解。其实茄子也很有营养,鸡蛋也可以和茄子一起吃。鸡蛋蒸茄子的做法比较简单方便,老少皆宜。茄子很容易蒸,所以最好用鸡蛋来蒸。煮好后可以加入自己喜欢的调味品,蘸酱吃也很好吃。
材料
茄子
泡椒、小红椒、鸡蛋
豆瓣酱(可以蘸任何酱汁)
鸡精、盐、油
抽一点
鸡蛋蒸茄子
<强> 1。 茄子洗净切小块,
<强> 2。 辣椒剁碎,喜欢吃辣的可以加一些红辣椒,放在小碗里,加入豆瓣酱(根据个人喜好),酱油,盐,鸡精,
<强> 3。 茄子放入碗中,倒入调料,蒸十分钟,加入鸡蛋(一两个)蒸五分钟,加入葱花,大功告成
蒸茄子
材料
茄子,鲜酱油,香油。
如何
1.茄子洗净切小块,放在蒸架上蒸熟。饭熟后,茄子也蒸熟,一石二鸟。
2.将蒸好的茄子取出沥干。
3.茄子稍凉后,用手将茄子撕开,放入碗中,加入新鲜酱油和香油拌匀。
4. 这道菜快速、健康、美味。
红烧茄子
材料
主料:茄子、香菜、蒜瓣
辅料:酱油、糖、盐、水、油
如何
1.茄子去皮,切成快速滚刀。放在一个大碗里,均匀地撒上一层盐,边走边搅拌。然后放在一边以备后用。
2.这时候可以把大蒜去皮,香菜洗干净。将蒜瓣切碎放入碗中,加入少许酱油。加入一小撮糖和水,形成一个碗。香菜剁碎(如果你是熟练工人,可以在ld同意的情况下看电视。因为茄子会被淹没一段时间)大约30分钟后,你可以开始用力。
3.把茄子放在一个大碗里,尽量用力挤~~尽量挤出水分。你握得越干,烤茄子就越香。油热8分钟后,将茄子滚成球状,放入锅中。翻炒至茄子变色,倒入秘方熬制的汤汁。沸腾时关火,记得翻面。否则,齐快一定是一方面像包公,另一方面像曹操。汤快煮完时,关火,直到加入香菜,把锅转几下,放在盘子里。

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