茄子的吃法有很多种。我们平时炒、炖、煨、炒,但电烤箱烤茄子也是一种不错的形式。选择茄子时,不要过度。茄子从中间切开,上面抹一层食用油,根据茄子的数量选择高温或低温。烤茄子还可以混合各种口味的果汁,味道会很不错。
成分
1个茄子,蒜瓣
8. 小米椒3个,青椒3个,蚝油2大匙,黑胡椒少许,盐
1 点,3 个青葱
怎么做
1. 清洗和准备食材
2.茄子对半切开,横纵横切几遍(不要把皮切掉),用刷子将食用油均匀涂抹在表面
3.放入蒸锅蒸20分钟
4. 蒸茄子时,将蒜、青椒、红椒切碎,洋葱切小块
5.加入少许盐、2汤匙蚝油、适量食用油、少许黑胡椒粉搅拌均匀(蚝油含盐,一定要少放盐)
6.茄子蒸8分钟,取出,将准备好的酱汁淋在茄子上
7.烤箱提前200度预热3-5分钟。预热后,将食材放入中上层架子,烤20分钟。
8. 取出,撒上葱花。它又嫩又好吃。最好吃一碗米饭。蒸茄子和烤茄子都很好吃。
小烤箱烤茄子
材料
1个茄子(鸡蛋茄子),盐
适量,马兹莫拉奶酪丝,适量,罗勒叶几片(罗勒叶)
如何
1.茄子洗净,对半切开,中间打个十字。
2. 将茄子切面朝下,放入小烤箱烤至变软(约 20 至 25 分钟)。
3.把茄子翻过来,在切面上撒上马兹莫拉芝士丝,入小烤箱烤5分钟。
<强> 4。 拿出烤箱,撒上撕破的九层塔,大功告成!
烤鸭茄子
材料
茄子170克、烤鸭腿、洋葱、大蒜、青椒、红辣椒、食用油1茶匙、盐、酱油
如何
1.将紫长茄洗净,切成滚刀块。
2.将切好的茄子用冷水浸泡10分钟,捞出沥干。
3. 将烤鸭腿切成小块。
4.将青椒和红椒切成小块;将洋葱和大蒜切成丁,放在一边。
<强> 5。 将茄子放入没有油的平底锅中翻炒。
6. 翻炒至茄子变软无水分,待用。
7.在锅中加热油,将洋葱炒香。
8.倒入大蒜炒香。
9.倒入茄子,搅拌均匀。
10, 倒入烤鸭,加盐,生抽,搅拌均匀;倒入1汤匙水,煮几分钟。
<强> 11。 倒入青椒和红椒,炒至切碎。
12.该发球了。
提示
1.鸭腿较多,茄子煮。茄子更好。
2. 烤鸭很咸,所以用适量的盐。

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