中医里有很多让人不解的术语，因为这些中医术语只有专业人士才能理解。其中，肾阳虚是中医的一个特殊名词，与普通肾虚有很大区别。而且肾阳虚和肾虚具有相同的特点，就是容易出现在男性体内，而且肾阳虚也可以通过食疗来治疗，那么肾阳虚喝什么粥可以病人喝酒？
首先我们来看看肾阳虚是什么病：
肾阳虚是中医的一个名词。一种以肾阳虚、失温、气化失力为表现的虚寒证，称为肾阳虚证。多因身体阳虚、老年肾虚、久病肾伤、室内劳累等因素所致。
中医认为肾主水，肾阳对水有蒸腾作用。肾虚多为久病累积，切不可急于用强补药，或用成分不明的补肾壮阳药，要慢慢调整。肾阳又称元阳，真阳，真火，十二经之根，先天本源在肾。肾与命门本为一气，是人体阴阳生机的中枢。肾阳主宰全身阳气，当火候下降时，阳虚的症状就会陆续出现。
那么如何通过喝粥来调理肾阳虚，我们一起来看看：
<强> 1。龙眼山药粥
桂圆山药粥养心补肾，安神养心。山药具有安神、安神、强心、健脑、养心的作用；龙眼，古人称之为“营养果”，是失眠健忘的滋补品； ，血气；五味子能加强中枢系统的兴奋过程，提高人的智力活动。
材料：山药、粳米，辅料：龙眼、荔枝、五味子、白糖。
做法：山药去皮，切成薄片；粳米洗净；将山药片与龙眼、荔枝、五味子、粳米同锅，加适量水煮成粥；加糖调味即可食用。
<强> 2。枸杞花生粥
中医认为，枸杞补肝、补肾、润肺、美肤、益颜、延缓衰老。因此，它常被用作滋补抗衰老的药物。花生含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E，以及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿的作用。
材料：糯米、白米、花生、枸杞、红枣、菊花6--8朵。
做法：将花生用热水浸泡2小时，脱掉衣服。枸杞泡水备用，红枣洗净，去核切碎，菊花用水冲洗干净。两种大米混合在一起浸泡2小时。放入高压锅，和花生一起煮，大火煮沸，小火炖40分钟。放入红枣，炖5分钟。放入菊花、枸杞，煮1分钟。
<强> 3。黑米红枣粥
从中医的角度看，黑色对应肾，所以黑米有补肾气的作用。此外，黑米还具有开胃、健脾活血、明目等作用。黑米最适合青少年白发、产后虚弱的妇女、病后体质虚弱的人，以及贫血、肾虚的人。这粥的功效不言而喻。具有补肾养肾、健脾胃、改善消化不良的功效。
材料：黑米、大米、红枣、枸杞子。白砂糖。
做法：将黑米洗净，浸泡5小时；大米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净去核；将枸杞子洗干净。把锅放在火上，加入黑米、大米、红枣和适量的水，大火煮沸，转小火煮成粥，然后加入枸杞煮5分钟，调味糖。
<强> 4。芝麻核桃粥
芝麻入肾经，能益肝，补肾固精，养血乌发，健脑；长期食用可强肾、强牙、利牙。
材料：芝麻、核桃仁、糯米。
做法：将芝麻、核桃仁、糯米放入锅中，加水煮粥，换成早餐。
这些都是可以补肾阳虚的粥。希望我们的工作可以帮助更多的朋友远离肾阳虚。
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