橄榄油的营养成分非常丰富，富含不饱和脂肪酸，还含有人体所需的多种维生素。经常食用橄榄油对健康有益，但不适合每天大量食用。很多人担心橄榄油是护发产品，其实橄榄油不是护发产品。比较常见的发制品有牛肉、羊肉、狗肉、鲤鱼、香菜等，生病期间最好不要吃辛辣刺激性食物。
什么是假发
中医所谓的“肥物”，是指行风化痰、解毒助火、助邪的产品，易诱发老病。加重病情。在祖国医学中，认为“脂肪”是一种能引起人体阴阳失调，诱发和加重某些疾病的东西。凡与病同性的食物，皆为毛，即寒食诱发并加重寒证，热食可诱发并加重热证，故可视为毛发。
头发的危害
毛发种类繁多，范围广泛，但从发病机理来看，可分为以下几类致病危害。
1. 激素诱导
例如猪头肉、公鸡、羊肉、老鹅等，都含有大量的动物激素。即使经过烹调，合成激素的基本物质仍然存在。进食后，对人体内分泌、血管、神经系统有刺激或兴奋作用。 .一些与上述系统有关的疾病很容易诱发。
2.过敏引起
许多蛋白质食品，如畜禽、鱼类、海鲜、鸡蛋、牛奶以及某些蔬菜和水果等，含有较多的生物活性物质，这些物质进入人体，常被用作过敏原。而引起过敏性疾病的，这些食物其实是护发产品。
3.刺激
一些辛辣食物，如辣椒、洋葱、生姜、韭菜、大蒜、辣椒等，性味辛辣，对肠胃和身体有刺激性，对发热性病、出血性疾病和各种炎症有抵抗力。如疮、疖、痈、肿。加重病情，促进炎症。一些饮料，如浓茶、咖啡、酒精。能兴奋神经，常诱发神经系统疾病。
假发类型
现代社会，“胖东西”的范围更广，有的甚至还扩大了。头发主要分为以下几类：
1.热门事物
如生姜、大葱、韭菜、羊肉、香菇、花椒、辣椒、辣椒等，多食发热，阴虚内热、痰火旺盛、津液食用者不宜食用。避免。
2.动态事物
如比目鱼、芥菜等，多食益气，避免一切气滞症状。
3. 保湿剂
如海鲜、羊脂等，多食利湿化痰，脾虚腹泻者忌食。
4、血腥的东西
如刺骨、辣椒等多吃血，应避免一切失血之病。
5.积冷的东西
如蚌、田螺、西瓜、鲜柿等，多为寒食，脾胃虚弱者忌食。
6. 有风的东西
如芥菜、虾、蟹、鹅等，多食，风病，外感不明者，疮疡肿毒，咽喉肿痛，目赤。
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