相信生活中很多人都非常关心自己的一些身体表现。这个症状一直是大家关心的问题。炸红薯饼的营养价值非常高。最重要的是容易消化，促进吸收。但是很多人在做油炸红薯饼的时候，往往炸得很干或者表面有一层黑色。这是看你有没有注意方法。
红薯饼的做法
首先，将红薯洗净，放入锅中煮，水不要太多，否则煮出来的红薯看起来不好吃；
待红薯冷却后，去皮，将红薯压碎，加入少许白面粉、白糖、红糖。如果你想让颜色看起来更深，就多加些红糖；
把这些人参混合在一起，如果觉得太干了，就拿一个碗，让它冷却并煮沸，湿手揉面条，然后做一个红薯泥；
取适量红薯泥，用双手搓成球状，再用双手拍成饼状；
当锅里的油70%或80%热的时候，把拍好的蛋糕放进去，中火煎8分钟（煎的过程中：把蛋糕放进油锅里，先不要动，等待慢慢浮起时，上层有少许气泡并呈金黄色时，翻面，煎另一面，两面呈金黄色时煮）；
加载后即可使用！
这时候还可以做一道紫菜蛋花汤或者胡辣汤，可以，好吃的一餐来了！
红薯年糕
材料
红薯、年糕、糖桂花
实践
1.红薯洗净去皮，切块，年糕切片。
2.锅里放水，烧开，加入红薯，大火煮。
3.由于年糕易熟且松软，红薯快熟时，倒入年糕，大火煮开，转小火煮一会，使汤汁浓稠。上桌前撒上糖桂花。
红薯薯饼
材料
大约5个小土豆，2个小红薯，3汤匙马铃薯淀粉，1汤匙糖，少许盐，少许香油，1汤匙蜂蜜或糖浆
实践
1. 土豆洗净去皮，切成小块。
2、将土豆放入榨汁机中，分离出渣汁。
3、红薯洗净，去皮切块，用塑料袋密封，放入微波炉中4-5分钟煮熟。
4. 将煮好的红薯加入香油和盐，搅拌均匀。红薯馅就完成了。
5. 将1汤匙蜂蜜、3汤匙马铃薯淀粉和1汤匙糖放入压好的马铃薯渣中。
6、搅拌均匀后加入少许盐搅拌均匀。
7. 将拌好的土豆泥揉入碗中，将红薯泥包入其中，封口。
8. 先把锅里的水烧热，然后用湿布将红薯和薯饼蒸20分钟。
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