益生菌是活性微生物。如果人体摄入更多的益生菌，有助于维持肠道平衡，防止肠道被其他病毒感染，或者促进肠道的消化吸收。而且宝宝应该多吃益生菌，因为益生菌对宝宝肠道的帮助作用非常明显。但是什么时候应该给宝宝补充益生菌呢？
什么年龄的宝宝适合益生菌？
益生菌是保健品，对婴儿有调节肠道、增强抵抗力和减轻抗生素副作用的作用。事实上，它们可以从 0 岁开始食用。例如，Synbiotics 的益生菌实际上从 0 到 7 岁就可以使用。可以食用的食物，尤其是乳糖不耐症的婴儿，可以通过以下方式增强营养的吸收吃益生菌，改善食欲不振、吸收不良的情况，也有助于促进体内乳糖酶的产生和消化胃肠道。乳糖以缓解乳糖不耐症。
为什么不同年龄的婴儿需要益生菌？
1. 0-6岁，为宝宝肠道打好基础，帮助营养吸收！
生理特征：婴儿消化道功能低下，易受感染。
解决方案：
1、益生菌有助于提高营养物质的吸收能力，维持健康稳定的肠道菌群平衡，减少腹泻和便秘的发生。好胃，养分吸收不浪费。
2、益生菌促进自身免疫抗体的分泌，有助于提高免疫系统，更好的保护宝宝幼稚脆弱的系统免受病毒刺激。
二、6-12个月，帮助宝宝克服故障期，提高自身抵抗力！
生理特征：母乳逐渐被替代，宝宝失去天然的抗体来源，自身免疫系统不完善，宝宝更容易出现免疫力低下，患病次数增多。随着辅食的加入，宝宝的膳食来源变得更加丰富，对肠道消化吸收的要求也更高。
解决方案：
1、益生菌帮助宝宝增强自身免疫力，增加抗体（sIgA）的分泌，使宝宝的免疫系统更加完善，减少生病的机会。
2、益生菌可以帮助这个年龄段的宝宝促进身体对营养物质的吸收，同时使肠道菌群平衡健康稳定。有了一个好的肠胃，宝宝吃的营养才能更好的被吸收，不会被浪费掉。
3. 12-24个月，为宝宝稳定肠胃，保持抵抗力！
生理特点：宝宝的饮食开始向成年阶段过渡，饮食来源越来越复杂，肠道的稳定状态很容易被打破。
解决方案：
1、益生菌每天都在流失，就像水一样，需要每天补充以保持稳定。但是，在日常膳食来源中补充益生菌比较困难，需要额外的人工补充。
2.虽然宝宝现在1岁了，但是妈妈不能忽视宝宝肠道的调理。益生菌可以帮助提高营养物质的吸收能力，吃好身体！
对于4、3岁以上的孩子，入园焦虑很大，所以增强抵抗力很重要！
生理特征：此时婴儿的肠胃特征与成人基本相同，但整体抵抗力水平仍略弱于成人。
解决方案：
1、大一点的宝宝可以多运动，多吃，提高抵抗力。
2、通过食用益生菌促进自身免疫抗体的分泌，在增强抵抗力的同时提高免疫系统，避免细菌入侵引起疾病。但是妈妈们要注意了，吃进肚子里的益生菌一定要“活”起来才有效！
比如Synbiotics益生菌颗粒，含有瑞士乳杆菌、婴儿双歧杆菌、双歧双歧杆菌、益生菌活性保护技术，可以保持益生菌的活性，每天都可以吃！
破碎的想法：
服用益生菌的最佳时间是饭后半小时。服用益生菌的时候，如果是颗粒剂，用温开水调匀，一般37℃温开水即可，妈妈们切记不要用太烫的开水！
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