姚姥爷食疗养生膏方

野猪肉怎么炖好吃

相信吃过野猪的人应该都知道,与家猪相比,野猪更结实,吃起来更有嚼劲,而且野猪也是用天然植物喂养的,所以野猪的营养价值也更丰富。但是在做野猪的时候,一定要把野猪身上的青草味去掉,不然野猪就不会那么好吃了,那么怎么炖野猪才好吃呢?

野猪味道鲜美,营养丰富,是优质的野味肉。但是如果操作不当,就会有一股青草味!

与家猪相比,蛋白质含量高,以粗蛋白为主,热量高,脂肪含量低,尤其是野猪以瘦肉为主,胆固醇含量比家猪低29%,含有多种微量元素和氨基酸。 ,人体所需的亚油酸含量比家猪高2.5倍,符合现代食品营养需求,是保健美容的优质肉类。野猪野味浓郁,营养丰富,滋补作用强。野猪驯化后保持原有的容貌和体形,抗病性强,抗粗饲料性强,群居性强。养殖过程中还避免了人工饲料添加剂、生长促进剂等,无激素、无药物,是“菜篮子”中的“安全肉”和“绿色肉”,深受人们青睐。

建议采用以下做法:

烤金针菇野猪卷

主料:野猪里脊、金针菇

调料:蚝油、李锦记酱油、鸡粉、姜汁、盐、味精、玉米淀粉等适量。

制作方法:

1. 将野猪里脊切成片

2、金针菇加入盐、味精、蚝油、姜丝,入味

3. 将金针菇滚入野猪柳成卷

4、锅里放油,油温达到40%时,放入野猪卷,炸出。

5.锅内留低油,加入李锦记高档酱油、鸡粉、盐、味精,加入野猪肉卷,煮至入味,勾芡即可食用。

特点:爽滑爽口,回味悠长。

红烧野猪蹄

主料:一只野猪蹄

调料:盐、糖、味精、酱油、葱、姜、料酒、胡椒粉、八角、孜然、桂皮

制作方法:

1. 将蹄毛去除干净,放入一锅开水中烫一会。

2. 锅开大火,放入猪蹄,加入酱油、糖、葱、姜片、盐、料酒、各种香料和水,转小火煮4小时,直到用竹筷戳到肩膀。打碎时,肉质软烂,汁浓稠,从锅中取出,装盘。

特点:色泽红亮,肉质烂滑,肥而不腻

串烧野猪

主料:野猪里脊、青椒、红椒、洋葱

调料:盐、味精、姜、蒜、鸡粉、嫩肉粉、美极、玉米淀粉

制作方法:

1. 野猪里脊肉切成厚片,加入调味料腌制。

2.将青椒、红椒、洋葱切成鱼片大小的片。

3. 将竹签按肉、青椒、红椒、洋葱的顺序串起来。

4.锅里放油烧至四熟,放入肉串煎至八熟倒出。

5.锅内留底油,放入各种调味料和高汤,加入肉串,煮至

调味,即可上桌。

特点:色泽鲜艳,形香醇厚,营养丰富。

红袍野猪

原料:野猪750克、红豆椒100克

调料:姜、蒜葱、八角、桂皮、月桂叶、盐、味精、胡椒粉、老抽、

制作方法:

1、将野猪换成2cm见方的块,放入水中捞出。

2. 将锅放在火上,加入野猪油炒香,加入姜、蒜、八角、桂皮、香叶和各种香料翻炒,加入高汤烧开,加入盐、味精、胡椒粉,黑酱油,全部烧至熟

3. 将锅放在火上,加入准备好的红泡椒,与烤好的野猪一起翻炒,直到泡椒酸辣,加入高汤煮熟

特点:野猪肉嫩而不腻,辣,微酸




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