姚姥爷食疗养生膏方

新鲜玉兰花怎么吃

玉兰不仅是一种具有一定观赏价值的植物,而且还是一种具有一定食疗作用的食品。玉兰花的吃法有很多种。比如可以直接用木兰花泡茶,也可以用木兰花和一些水果来泡木兰花果茶。此外,玉兰丸子也是比较受欢迎的食物。下面,我就来介绍这几种玉兰花的吃法!

1、木兰茶

材质:玉兰

做法: 1、将鲜木兰花的花瓣(最好是紫红色的)用淡盐水洗净,然后用线串起来,挂在晾衣架上晾干。

2、每次饮用前,取晒干的花瓣3-5片,放入水杯中,倒入开水,盖上5-10分钟,以茶代饮。

温馨提示:用热开水冲泡后,杯中很快就会出现浓稠的浅棕色。喝一口有菊花茶的香气,但没有那么浓郁。是淡淡的花香,挺好吃的唻!

2.玉兰花果茶

材料:干玉兰花5克、方糖、雪梨半个、苹果半个、冬瓜半个

实践:

1、将玉兰花洗净,用温水浸泡5分钟。

2. 苹果、梨、瓜洗净,切片。

3. 将泡好的玉兰花放入茶壶中。

4. 放入水果片(可以根据自己的喜好选择水果)。

5.加入开水,炖10分钟,加入方糖,代茶饮用。

3. 木兰肉丸

材料:猪肉馅200克、木兰花2朵(约20瓣)、荸荠100克(去皮净重)、鸡蛋1个、姜末20克、香油2汤匙、料酒1汤匙、1个酱油少许,盐少许,鸡精少许,淀粉少许,油少许,油少许。

做法: 1. 将玉兰花瓣取出,洗净,在水中加入半茶匙盐,将花瓣浸泡片刻,捞起沥干。

2. 将料酒、酱油和盐放入肉馅中,拌匀腌制10分钟。

3、荸荠洗净,去皮切细片,玉兰花瓣切细片,生姜切细片。

4. 将马蹄碎、花瓣碎、姜碎、蛋清、香油、鸡精放入肉馅中,用勺子向一个方向搅拌均匀,待肉馅感觉浓稠。

5. 手心抹少许油,用勺子和掌心将肉丸捏成比乒乓球稍大的肉丸。

6. 将准备好的肉丸放入打开的蒸锅中,大火蒸8分钟左右。

7.取出肉丸,将肉丸蒸出的水倒入小锅中,烧开,将淀粉与适量水混合,倒入锅中(转小火或熄火) ,并使其变薄。

8. 将蒸好的肉丸放在盘子上,将准备好的酱汁倒在肉丸上,用木兰花蕊装饰。




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