在我们的生活中,可以吃的鱼有很多,不仅有淡水鱼,还有一些来自深海的鱼,不仅营养丰富,而且保健效果也比较好。鲫鱼是一种比较常见的鱼类,但由于鲫鱼的刺多,生活中人们更喜欢用鲫鱼熬汤,而且味道很好。那么,鲫鱼炖萝卜怎么做呢?
萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜名菜。它也是一种减脂汤。适合秋冬饮用。
制作方法一般如下:先将鲫鱼宰杀洗净,鱼身两侧各切5刀,白萝卜去皮洗净,切成细丝,韭菜洗净切段,鱼身洗净切片生姜,锅里倒油,烧开。大火,将鲫鱼煎至两面微黄,倒入适量的水、鲜猪肉丝、韭菜、姜片、白萝卜丝和料酒,小火煮至水沸腾,再煮10分钟,加入精盐、味精,取出红葱头。
方法一
材料:
鲫鱼2条(约500克)、白萝卜300克、小葱2个、姜1小片、
调味料:
食用油25克、料酒1/2汤匙、精盐2茶匙、味精1茶匙、
实践:
1. 将鲫鱼宰杀洗净,在鱼的两面划5刀,
2.白萝卜去皮洗净,切成细丝,
3、韭菜洗净切段,
4. 生姜洗净切片,
5.锅内倒油,烧热,将鲫鱼煎至两面微黄,倒入适量水,鲜猪肉丝,红葱片,姜片,白萝卜丝和料酒,煮熟小火煮至水沸腾,再煮10分钟,加入盐、味精,取出青葱。
特征:
顺滑开胃,轻盈保湿。
厨师轻松:
最好先将白萝卜丝放入沸水中焯一下,去除辣味。
方法二
主料:鲫鱼1条、白萝卜半个、木耳少许
制作步骤:
1、将新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼腹中的黑膜;
营养鲫鱼汤
营养鲫鱼汤(16张)
2.鱼的每一面各切两刀,将干木耳泡好,萝卜切丝备用;
3.将洗净的鲫鱼擦干,然后倒入油,将鲫鱼煎至两面金黄
4、鱼煎好后,锅里加冷水盖过鱼(一定要加冷水煮出奶味很浓的鱼汤);
5. 加入洋葱和姜,煮沸。水刚沸腾时,加入木耳和萝卜
6、盖上锅盖中小火炖20分钟,煮至汤呈乳白色,然后加盐。
尖端:
煎鱼时在锅上涂上姜片,以防粘锅。

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