姚姥爷食疗养生膏方

菠萝炒菜做法家常小菜

菠萝是一种很常见的美食。菠萝的营养价值非常高。首先,菠萝用盐水浸泡后可以直接食用。吸收,除了这些,菠萝炒饭也是很受欢迎的食物。菠萝炒饭的做法有很多种。让我们来看看最好吃的最好吃的。

主要成分

80克菠萝酱

盐 1 撮胡萝卜 适量

青椒 适量 两根广式腊肠

两根蟹棒,两勺蚝油

一勺鱼露洋葱

菠萝炒步骤

1. 看完记得上传了!所以没有采取任何措施!

2. 将所有材料切成小块,将锅放在火上,融化黄油,加入洋葱炒香。

3. 加入青椒、胡萝卜,再加入蚝油和鱼露!这是一道油炸时颜色看起来不错的配菜!煎快完成后,加入腊肠和蟹棒!

少炒一会儿,继续炒菠萝,直到菠萝的甜味加到菜里!最后加一点盐!

2-3碗米饭;

一个新鲜的菠萝,切成半英寸的方块; (大约一碗就可以了)

中大鲜虾2两,去沙;如果虾很大,可以切成两块;

一个小胡萝卜,切成方块;

一个中号和小号洋葱,切丁;

一点新鲜豌豆(你可以用冷冻的);少许玉米粒(你也可以用冷冻的);

少许酱油、盐、鸡精;

取油锅,将洋葱爆香,加入胡萝卜和豌豆丁,翻炒,加少许酱油,胡萝卜打碎后,加入虾仁和玉米翻炒。待虾仁8成熟后,加入米饭,翻炒,加少许酱油,待虾仁完全煮熟后,加入菠萝块,翻炒几下,出锅调味。




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