姚姥爷食疗养生膏方

四川麻辣羊肉火锅

四川的每个人都喜欢某些类型的火锅。四川以麻辣火锅为主,也有清淡火锅,但麻辣火锅更正宗。做四川麻辣火锅的时候要注意,按照正常的步骤。制作,一般羊肉火锅是最常见的,味道最好,更适合冬季滋补身体。

原材料: 原材料:

1、主料:羊肉1000克。 1、主料:羊肉100个

2.辅料:香菜100克,生姜50克,大葱50克。

3、调料:脆豆瓣各100克,羊油各100克,泡椒各50克,香包,红油,羊肉汤1500克,盐20克,泡菜水20克,味精5克,花椒粉4克,香油30克。

实践:

1. 挑选羊肉的嫩部分,如五花、三叉等,去掉筋膜,羊肉洗净,切块,放入锅中,加水,姜,葱煮熟,改成冷却后装盘,香菜洗净。空闲的。

2.起锅烧热,加少许底油炒姜葱,倒入鲜汤,加入盐、味精、胡椒粉、香料包,中火炖至汤汁浓稠呈白色,然后加入羊油倒入火锅里面,加入炒豆油和红油,使汤咸微辣。

3. 泡椒切碎,加入泡菜水做成酱菜,香菜切碎装盘上桌。

品尝:

汁液红白相间,味浓醇香,色泽鲜亮,味辛辣。

营养功效:

羊肉与猪肉相比,脂肪少,蛋白质多,多为冬季补品。中医的主要原理是羊肉补气,温中温下。

但羊肉性温热,热证重、心肺火、牙痛、骨蒸、肝炎、高血压等患者不宜多食。




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