姚姥爷食疗养生膏方

只有鸡蛋怎么做好吃

相信很多宅男和宅男都遇到过这样的情况,就是正要吃饭的时候,发现家里只有鸡蛋。虽然鸡蛋营养丰富,但宅男可能只会煮鸡蛋。煮鸡蛋会让你很累,所以我为你整理了几种方法,让你在家里只有鸡蛋的情况下,让鸡蛋变得美味可口。当然,这需要大家自己做饭。具体来说,只有鸡蛋怎么可能好吃?

1. 蒸鸡蛋

材料:鸡蛋2个、温水200克、盐1/4茶匙、香葱少许、香油少许、生抽少许

实践:

将鸡蛋打入碗中,倒入温水搅拌均匀,加盐调味,将混合好的蛋液过筛两到三遍。盖上保鲜膜,放入蒸锅,大火加热,待蒸锅里的水沸腾后,转小火蒸10分钟,关火,炖几分钟。取出,撒上香葱,淋上香油,生抽,开吃

2. 蔬菜蛋饼

材料:鸡蛋2个、面粉3汤匙、胡萝卜1/3个、盐1/2茶匙、五香粉1/4茶匙、香葱1个

实践:

将三汤匙面粉放入碗中,打散鸡蛋并搅拌均匀。 1/3胡萝卜(胡萝卜)切碎。将胡萝卜放入碗中,然后将洋葱切碎。加入少许水并彻底混合,直至稠度适中。如果你想要一个漂亮的形状,可以在锅里加一点油,再加一个煎蛋卷。倒入果汁,小火,盖上锅盖2分钟,取出。当汁液有点干时,你可以把煎蛋卷拿出来,把鸡蛋盘翻到一边,再煎2分钟。记得一直保持小火,这样它就不会燃烧。凉凉的西兰花放在盘子里,看起来很好吃,而且很有营养。根据个人喜好搭配牛奶或果汁。

提示

1、鸡蛋和水的比例是1:1,要嫩的话可以1:1.5; 2、加入温水(40度左右)搅拌均匀; 3. 至少过筛两次; 4、蒸前盖保鲜膜; 5、大火烧开后转小火; 6.蒸10分钟左右,小火炖几分钟。另外,如果要加虾,可以小火蒸七八分钟。待蛋液凝固到一定程度,打开保鲜膜,把虾放在蛋黄上,继续盖保鲜膜,蒸2到3分钟关火。再炖几分钟。




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