很多人在生活中都有吸烟的习惯，甚至有些女性。长期吸烟不仅对自己的健康不利，还会影响到身边的人。在世界范围内，因吸烟而患癌症的人很多，其中肺癌是主要的癌症，死亡率非常非常高。那么问题来了，香烟中的尼古丁对人体有什么危害呢？
尼古丁进入人体后会产生很多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压升高、呼吸加快、精神状态改变（如情绪稳定或兴奋）、促进血小板聚集，这是心血管疾病的原因。心血管疾病的主要帮凶，如阻塞、高血压和中风。
一根香烟中的尼古丁可以毒死一只老鼠，20根香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。对人的致死剂量为50-70毫克，相当于20-25支香烟的尼古丁含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁注入一个人的静脉3到5分钟，他就会死亡。烟草不仅对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农药的主要成分。所以说：“毒蛇不咬吸烟者，因为闻到了吸烟的苦味，所以避而远之。同理，被动吸烟者闻到烟味也难受。”
因吸烟引起的急性中毒死亡的人在我国已经发生过。如果吸多了，就会倒在地上吐黄水而死。为此，崇祯皇帝下令禁烟。国外也有报道称：苏联一名年轻人第一次吸烟，吸了一根大雪茄后死亡。一位在英国长期吸烟的40岁健康男子正在从事一项非常重要的工作；他一晚上抽了14支雪茄和40支香烟。他早上感到不舒服，经过医疗抢救后死亡。在法国的一个俱乐部举行了一场吸烟比赛。获胜者抽了60支烟，在领奖之前就死了。
那么，为什么有些人抽了很多烟却没有中毒呢？许多人每天吸一包（20支）以上的香烟，尼古丁含量大大超过致死剂量，但因急性中毒死亡的很少。原因是烟草 烟气中的部分尼古丁被烟气中的有毒甲醛中和，大部分不是连续吸烟。这些尼古丁间歇而缓慢地进入体内。此外，香烟点燃后，50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟蒂被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被人体吸收。尼古丁在体内迅速解毒并随尿液排出体外。再加上长期吸烟，身体对尼古丁产生耐受性和成瘾性，使人对吸烟上瘾。
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