随着宝宝长到八个月，奶粉和母乳逐渐不能满足其成长的营养需要。这时，家长就需要给宝宝添加辅食，帮助宝宝获得营养。但是，很多新手爸妈对于辅食的选择并不是很清楚。如果辅食添加不合理，会导致宝宝肠胃出现问题。今天小编就为大家推荐几款适合8个月宝宝的辅食表，供大家参考。 8个月宝宝辅食表如下。
1. 牛肉燕麦片
材料：碎牛肉30克，燕麦20克，水适量。
做法：将燕麦片浸泡后洗净。煮燕麦做燕麦片。用燕麦片煮碎牛肉。将煮熟的燕麦牛肉粥放入搅拌机中搅拌成糊状，准备用勺子喂宝宝。
2. 鸡肉蔬菜粥
材料：米饭适量，鸡腿1条，木耳适量（水发），白菜适量，香油少许。
做法：将鸡腿洗净，去骨，切成小方块，锅中烧开水，将鸡腿肉用血焯一下，倒出脏水，将鸡腿肉洗净。木耳浸泡后，洗净切碎。用手将卷心菜叶切碎。将大米洗净，将鸡腿肉丁、木耳丁和米饭放入高压锅中，倒入适量的水，盖上锅盖，大火煮至高压后转小火煮10分钟。关火等待高压锅排气后，打开锅盖，开火，加入青菜叶，搅拌均匀，加热30秒。粥上桌后，趁热食用。
4. 鱼肉松粥（8个月至1岁宝宝辅食）
材料：米饭、鱼松、菠菜
做法：将大米洗净，在沸水中浸泡1小时，将水倒入锅中，大火烧开，小火炖至浓稠。菠菜洗净，用开水烫一下，切成片，放入粥里，加入鱼松和精盐，调好味道，小火煮几分钟。
功效：补充蛋白质和钙。
微信扫码添加客服