五花肉是很多人喜爱的食物,也是猪身上比较有营养的部位。五花肉的制作方法也很多,可以搭配很多食物,做出很多美味的食物。五花肉烤芋头是一道好菜,怎么做呢?
成分
主料:五花肉、芋头。
原料:姜、葱、蒜、豆鼓。
方法/步骤
1. 优质五花肉,切成薄片,用麻油、生抽、盐和糖腌制一刻钟。 ps:纵向切片,胖瘦。
2. 芋头去皮,切成和五花肉差不多大小的块,然后入锅煎。 ps:芋头不要切太厚,煮熟后放在一边备用。
3. 将炸好的芋头片和腌制的五花肉片一张一张地排好。
4. 在肉上撒上姜、葱、盐和豆豉。 ps:喜欢吃辣的可以加点辣椒,或者直接用豆鼓辣椒酱。作者怕辣,所以用了阳江豆豉。
5.将盘子放入锅中,蒸30分钟以上,打开盖子,就可以装盘了。 ps:第一次做这道菜,油很多,但是配米饭吃还是很香的。
芋头的好处:
芋头又称芋头。芋头的功效:开胃,消炎镇痛,益气益肾。芋头的作用:治疗胃痛、痢疾、慢性肾炎,芋头营养价值丰富,芋头含有碳水化合物、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,食用芋头禁忌:有痰、过敏者体质、食滞、食欲不振、糖尿病患儿应少吃芋头;同时,胃胀痛、肠胃湿热者不宜吃芋头。
1、芋头含有丰富的粘液皂甙和多种微量元素,能帮助身体纠正因缺乏微量元素而引起的生理异常,同时还能增进食欲,帮助消化。芋头的功效与作用
芋头的健康和益处
2、芋头性味甘辛,性中性,有少许毒,归肠胃经;具有益胃、扩肠、润肠通便、解毒、补肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节作用。化痰、加精、养髓等。主要用于治疗肿块、痰核、瘰疬、便秘等疾病。
3、芋头是碱性食物,能中和体内积累的酸性物质,调节人体酸碱平衡,产生美容养颜、黑发,还可用于防治胃酸过多;
4、芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等成分。它所含的矿物质中,氟含量较高,具有清洁牙齿、防龋齿、保护牙齿的作用;
5、芋头含有粘液蛋白,被人体吸收后可产生免疫球蛋白或抗体球蛋白,可提高人体抵抗力。因此,中医认为芋头可以解毒,对人体的痈肿和毒素包括癌毒有抑制和消化作用,可用于防治肿瘤、淋巴结等疾病。
6、芋头丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌症的常用主食。在肿瘤手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,具有辅助治疗的作用。

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