中国人普遍有喝茶的习惯。其实喝茶有很多讲究。如果每个人都根据自己的体质学会喝茶，喝茶的好处会非常多。喝茶甚至会带来一些危害。现在很多人都被肥胖困扰，网上也有很多减肥茶。那么肥胖的人喝什么茶可以帮助减肥呢？
肥胖的人适合喝什么茶？
夏季喝绿茶，不仅可以清热解暑，还能解毒、消火、降噪音、解渴、生津、提神，还有抗辐射的作用，对上班族颇有好处长时间坐在电脑前的人。但有胃溃疡、体寒或体质敏感的人不宜饮用绿茶。
金橘茶：新鲜金橘5个，洗净压扁，放入茶杯中，绿茶5克，开水冲泡，饭后饮用。具有补中理气、散寒解郁、消食化痰的作用。
夏天，肥胖的人更舒服
夏季，肥胖的人更适合饮用普洱茶。普洱茶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪增加有显着作用。茶叶中富含的维生素B1是一种必需物质，可以充分燃烧脂肪并将其转化为热量，从而防止脂肪堆积。所以，肥胖的人喝普洱茶减肥，每餐前后各喝一杯，长期坚持，减肥效果非常好！
玫瑰花还含有丰富的维生素，我们知道玫瑰花可以理清肝气，有调理肝胃的作用，还能活血化瘀，提高体质。特别适合女性朋友饮用。在加入柠檬之前，您可以取大约 6-10 朵玫瑰并冲泡 10 分钟。这杯茶还有美白养颜的作用，还能缓解夏季心烦胸闷等症状，帮助睡眠。但是，它不适合怀孕和经期的女性。
银耳茶：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。银耳洗净，加水适量，加冰糖炖煮。泡茶5分钟，取汁放入银耳汤中，搅拌均匀即可饮用。具有滋阴降火、润肺止咳之功效，适用于阴虚咳嗽等疾病。
枸杞茶具有补肺生津、解热烦渴的功效。枸杞含有多种对眼睛有益的营养物质，如胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、钙、铁等，因此具有明目作用。此外，枸杞还能提高人体免疫力、预防动脉硬化、保护肝脏、抑制脂肪肝、促进肝细胞再生、抗衰老、解渴、抗肿瘤、暖身等。
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