山楂是一种非常开胃的食物，但是味道偏酸，所以我们在吃山楂的时候要适量食用，不要吃太多，否则容易引起胃酸，而且山楂吃多了可能也是会引起肠胃不适的，所以喜欢吃东西要控制好自己，不要让自己以后没办法吃，那么山楂吃多了会反胃是什么原因呢？
我。山楂吃多了肚子不舒服怎么办？
1. 多喝水
山楂会促进胃酸的分泌，吃多了会引起胃酸过多。这时候可以多喝温水来稀释胃酸。同时要注意不要吃辛辣、生冷、刺激性、油腻的食物，以免加重肠胃不适。
2.吃碱性食物
吃山楂会导致胃酸过多，多吃碱性食物可以中和。如海带、苹果、菠菜、大豆、胡萝卜、牛奶等。少吃酸性食物，如各种肉类、面包、啤酒、巧克力等。
3. 指压
中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。经常按摩中脘穴，对治疗腹胀、腹泻、吞酸、呕吐等消化系统疾病有一定的疗效。上脘穴位于上腹部，前正中线上，肚脐上5寸。按摩上脘穴可治疗胃痛、呃逆、范围、呕吐等症状。
4. 服药
如果吃山楂产生了严重的不适，那么就需要服药了。建议及时去医院，按医生开的药吃。不要擅自使用药物，以免加重病情。
二、山楂一次吃适量
山楂是一种容易让人上瘾的食物。您需要注意每次的量。吃太多对身体有害，但对身体不好，也没有办法达到美容减肥的效果。
为了让人们掌握山楂的用量，我们从各个方面进行了收集整理。我们可以知道，一般建议正常人一天吃三个山楂。如果按照数量换算，那么每次新鲜山楂的用量应该在五块钱以上，干山楂不超过两块钱。
三、食用山楂的注意事项
除了不能多吃山楂，还有一些必须知道的注意事项：
1、不宜空腹吃山楂。
2、酒后不要吃山楂。
3、胃酸过多者和胃病患者不宜食用山楂。
4、孕妇不宜吃山楂。
5、换牙期的婴幼儿不宜吃山楂。
6、吃完山楂要及时刷牙或漱口。
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