姚姥爷食疗养生膏方

卤瘦肉的家常做法

做红烧肉时,我们总是选择肥肉和瘦肉,这样更香更美味。红烧肉会和红烧肉差不多,入口即化,但很多人不吃任何脂肪。每个人都只吃瘦肉,所以他们在家里做红烧瘦肉。制作的时候,不知道应该添加多少比例的食材,​​变得很苦恼。那么红烧瘦肉的自制方法有哪些呢?

原料

主料 瘦肉 200g 辅料 盐适量 姜丝 少许胡椒粉 干辣椒半勺 八角少许 酱油2勺 料酒1勺

步

1.准备两小块瘦肉。

2、锅中加入老卤汤,加入洗净的瘦肉。

3. 加入干辣椒、花椒、酱油、料酒、姜片和八角。

4.水烧开后,用小火慢慢腌制。

5. 腌制20分钟,然后浸泡一会。

6.取出放凉。

7.吃的时候可以切片。

尖端

1.肉越腌越香。可以自己准备,加辣椒、八角、干辣椒、肉桂等。

2.吃的时候可以拌点辣椒油之类的,比较香香可口。

四川红烧​​肉

材料

带皮五花肉500克、八角2个、花椒2勺、干红辣椒6个、调料:盐、料酒、老抽

实践

1 将五花肉切块,炒锅加少许油烧热,放入肉块炒至微黄

2 加入辣椒、八角辣椒炒香,加入料酒、黑酱油、少量盐搅拌均匀

3 加水没过肉,煮滚,转小火煮一小时至软嫩入味

尖端

放少量油,火不要太高。把肉炒成微黄,五花肉的油就会出来,这样肉就不会太油腻。

葱烧肉

材料

五花肉,半个洋葱,几个蒜头,少许姜,蚝油,黑酱油,10-12个单晶冰糖,料酒,少许熟芝麻

实践

1、五花肉洗净,切成1*1CM的方块;将洋葱和大蒜切碎,生姜切片备用。

2. 热锅,加入冷油。 70%时转小火,加入洋葱翻炒成香葱(边角有点黄),捞起备用。

3. 将蒜末放入锅中,姜片香后加入肉末翻炒至肉变白。

4. 加入蚝油、老抽、料酒和少量水。大火烧开后转小火腌制60分钟。

5. 上桌前加入洋葱片和冰糖,待冰糖融化即可食用。撒上一些熟芝麻即可上桌。

卤肉饭

材料

【材料】五花肉400克,大米200克,鸡蛋2个,油菜2个

【材料】小葱1个、姜1小片、蒜瓣3瓣、花椒15个、小米辣椒2个、八角粉1茶匙、五香粉1茶匙、桂皮1小块

【调料】生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1茶匙、冰糖3粒、盐适量、植物油适量

实践

1. 将洗净的五花肉放入锅中,加水拌匀,加入小葱和姜片,焯水捞出;

2. 将焯过水的五花肉切成小块。鸡蛋煮熟后,剥去壳备用;

3. 锅中热油,烧至50%火,加入姜末、蒜末、辣椒丁炒香;

4. 加入五花肉丁,用中火慢慢翻炒至五花肉出油;

5、待五花肉表面微微焦焦,出油全部出油后,加入生抽、老抽,再加入五香粉和八角粉;

6. 砂锅倒入适量水,加入鸡蛋、桂皮、冰糖,煮沸后转小火煮40分钟;

7. 煮至五花肉变软后开大火收汁。汤汁浓稠后,撒上葱花;

8. 锅中烧开水,加入盐和香油,将菜籽放入水中焯一下,捞出放入米饭中,加入鸡蛋和红烧肉,即可上桌。

尖端

1、一定要把五花肉炒出油。油腻的部分不会油腻,但也不宜太干,否则会影响口感。

2.收汁的时候不要收地太干,留点汤浇在饭上会更好吃




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