如今,人们喜欢鲜榨果汁。因为它不仅味道好,而且最重要的是,它营养丰富,含有人体所需的各种维生素。在家也可以做鲜榨果汁,只要是新鲜水果,种类很多。放在一起制成混合鲜榨果汁。只是有些人可能无法理解鲜榨果汁的做法,那么鲜榨混合果汁呢?
苹果哈密瓜牛奶汁:
准备材料:苹果200克,哈密瓜50克,牛奶250cc,蜂蜜。
鲜榨果蔬汁原料:姜根1厘米、苹果1/2个、大菠萝1/3个
做法:生姜和菠萝去皮。苹果洗干净,切成小块。将菠萝切成多汁的片。先把生姜榨汁,然后是苹果和菠萝。混合果汁并搅拌至起泡。
制作后立即饮用。它是一种浓稠的奶油混合物,带有生姜的甜味和香味。生姜对内循环系统有强烈的刺激作用,同时还能缓解恶心、痛经等症状。
菠萝对身体有很好的清洁作用,是治疗疾病的有效水果。苹果也是一种很好的身体清洁剂和滋补品。所以,这种混合果汁含有很多滋补品,如果你感觉不舒服,它对你很有好处。
黄瓜汁西瓜:
利尿解热 炎炎夏日最好的清凉养生饮品~西瓜黄瓜汁,利尿解热
适合肾功能不好的人食用,味道鲜美,味浓。
准备材料:西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。
做法: 1、将西瓜和黄瓜(去皮)放入榨汁机榨汁。
2. 完成后,加入柠檬和蜂蜜调味。
哈密瓜牛奶:
预防恶性肿瘤成分:维生素A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。
准备材料:蜜瓜200克,牛奶250cc。
做法:将蜜瓜榨汁,加入牛奶搅拌均匀。
苹果哈密瓜汁:
苹果和哈密瓜汁补血益气,对肠胃不适和慢性病患者有改善作用。
成分:维生素A、B、C、蛋白质、碳水化合物、铁、磷、钠等矿物质。准备材料:苹果150克,哈密瓜200克,蜂蜜少许。
做法:将苹果和甜瓜去皮,切成适当的块,放入榨汁机中榨汁,榨汁后加入蜂蜜调味。
鳄梨奶:
美化肌肤和美丽的水。想要有好看的皮肤,可以多喝牛油果和牛奶做果汁,可以调节血压,去除胆固醇,美化皮肤,祛斑,预防慢性病。
成分:维生素B2、B6、C、钙、脂肪。准备材料:牛油果100克,牛奶250cc,蜂蜜少许。
做法:将牛油果舀出,放入搅拌机中;加入牛奶和蜂蜜,加少许冰块搅拌约40秒。
苹果菠萝汁:
解决头晕,苹果汁和菠萝汁可以起到这个作用,还可以促进食欲、美容、养血。
准备材料:苹果150克,菠萝200克,柠檬1/2个。
实践:
1、苹果和菠萝去皮,切成合适的块,放入榨汁机中榨汁。
2. 榨汁后加入柠檬调味。

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